Задушете ме в ръкава, ЖИВИ ДЕЛА

Задушете ме в ръкава

дела

Според диетата на Дюкан, в протеинов ден, когато можете да ядете месо под всякаква форма, освен пържено, ръкавът за печене помага. Всяко месо, приготвено във фурната в ръкава, се оказва сочно и вкусно и се приготвя лесно и бързо.

Сестра, гответе говеждо и пилешко месо, но най-много тя обича пуешко месо и този път направи яхния "на Дон"

с лук в ръкав за печене.

Ще ни трябва:

* парчета яхния (количество по избор),

* подправки (джинджифил, кориандър, кимион),

* сол и черен пипер,

* ръкав за печене.

Готварска яхния:

Сгънете парчетата яхния от пуйка в купа, подправете със сол и черен пипер, добавете подправки, разбъркайте.