Задушаване и астма - Дневник на пациент с астма

Астмата е хронично възпалително заболяване, което засяга бронхите. На фона на хронично възпаление на бронхите епизодично възникват гърчове: бронхиални спазми, които внезапно се стесняват.

Най-неприятното усещане, което носи астмата, е жаждата за въздух. Впечатлението, че въздухът не е достатъчен, за да запълни дробовете ви. Пациентът се чувства задушен, за него е по-трудно да издиша, отколкото да вдиша въздух. По време на астматичен пристъп по-малко количество въздух влиза и излиза от белите дробове. Разбира се, вие знаете и други често срещани неудобства:

хрипове, "свистене",
кашлица,
чувството, че нещо те притиска, притиска гърдите ти.

Хората с астма могат да се събудят през нощта от кашлица или задух.

Симптомите могат да варират при всеки човек и тежестта им може да варира от лек дискомфорт до животозастрашаващи сериозни проблеми. Обстоятелствата, при които настъпва астматичният пристъп, са различни за всеки човек. За някои миризмата на цвете означава да си навлечете неприятности, докато за други упражненията, стресът или дори ходенето на работа могат да причинят дискомфорт.

Разберете как се проявява астмата, какво може да предизвика гърчовете ви и прости решения, за да я държите настрана. И тъй като никой друг пациент с астма не е като вас, научете колкото се може повече за ВАШАТА астма, за да можете да я хакнете възможно най-ефективно.

Как се проявява астмата

Подсвиркващ дъх, "Подсвирква". Може би сте забелязали, че когато дишате, чувате съскащ звук. Със сигурност вашите близки са забелязали това и са ви попитали с тревога защо дишате толкова трудно? Звукът може да не се чува постоянно, но само когато тренирате или когато сте настинка. Медицинското наименование за хрипове е "хрипове". Това е един от признаците, свързани с астмата.

кашлица което вече не минава. Той е сух, уморителен, появява се през нощта, сутрин, когато се събудите или когато полагате усилия. За някои пациенти кашлицата може да бъде единствената проява на астма. Понякога се отделя малко количество белезникави, вискозни, лепкави храчки в края на пристъпите на кашлица.

Затруднено дишане, което лекарят нарича диспнея, е усещането, че се задушавате, че не можете да дишате достатъчно. Издишването е продължително, с усилие; за да направите това, използвате мускулите на гърдите, за да изтласкате въздуха от белите дробове.

Стягане на гърдите, тегло, което мачка или притиска гърдите ви, се появява особено когато сте студени или когато тренирате.

3 неща, които трябва да имате предвид

Не е необходимо да имате всички типични симптоми, за да страдате от астма. Някои пациенти имат само кашлица или просто хрипове.
Ако имате един или повече от симптомите на астма, но докато отидете на лекар, всичко изглежда наред, не си мислете, че сте избягали! Трябва да кажете на Вашия лекар какви проблеми сте срещали напоследък и той ще Ви каже какво да правите.!
Симптомите на астма не са постоянни. Часове или дни на дискомфорт могат да бъдат последвани от дълги периоди от време, в които нямате симптоми. Това не означава, че сте се излекували и че не е нужно да приемате лечението. Това е просто обичайното протичане на болестта.

Възпалението на бронхите трайно присъства при астматиците. Колкото по-силна е тя, толкова по-чести и тежки са кризите, водещи до хронични прояви.

Рискови фактори

Може би сте забелязали, че симптомите на астма следват определени модели. Били сте на пазара в събота сутринта и след това сте имали припадък. И следващата събота също. Или може би всеки път, когато карате колело, се появяват вашите симптоми на астма. Всеки пациент с астма знае няколко ситуации, които трябва да избягва, тъй като те причиняват дискомфорт.

"Рисков фактор" е това "нещо", което причинява астма. Това може да бъде прашец, прах или дим, парфюми, препарати и животински косми. Има и други по-изненадващи причини за астматични пристъпи, като емоционален стрес, ходене на работа или училище, упражнения и дори сексуална активност.

Няма фактори, които могат да предизвикат астма при всеки, така че ще трябва да проследите тези, които ви нараняват, и да ги държите настрана.

Добрата новина е, че дори ако не можете да заобиколите всички тези причини, ако приемате правилно лекарствата си и астмата ви е добре контролирана, те няма да предизвикат припадък.

Проявите на астма могат да се появят, когато вдишвате вещество, към което сте алергични, като домашен прах, цветен прашец, плесен, секрет от домашни любимци и др. Може би кризите се появяват по-често в зелени площи, през пролетта или, напротив, на закрито, когато вакуумирате. Но обяснението е същото: алергия. По този начин, ако подозирате, че алергичен фактор предизвиква вашите пристъпи на астма, ще бъде полезно да се консултирате с алерголог, който ще извърши тестове, за да открие „виновника“. След като познаете алергена, който причинява вашите астматични пристъпи, ще бъде много по-лесно да го избегнете.

Ако имате астма, има вероятност да сте алергични и към някои храни. Бъдете внимателни, когато ядете ягоди, ягоди, малини, къпини, ракообразни, фъстъци, яйца, риба, за възможни алергични реакции. Тест в кабинета на алерголога също може да бъде полезен, за да ви покаже какви храни ви нараняват.

Можете също да прочетете етикетите на храните и да избягвате сулфити, тартразин, салицилати, мононатриев глутамат, бензоат, вещества, за които се смята, че причиняват симптоми на астма.

Замърсяването на въздуха

Веществата, които причиняват замърсяване на въздуха, се наричат замърсители и включват въглероден окис от автомобили и серен диоксид от изгаряне на въглища. Въпреки че няма ясни доказателства, че тези вещества могат да причинят астма, те със сигурност имат роля при влошаване на симптомите.

Затова се опитайте да останете в къщата, със затворени прозорци, в мъгливи дни, както и в сухи и прашни дни. Планирайте климатика да рециркулира въздуха в къщата. Ако трябва да останете на открито, все пак избягвайте интензивни физически натоварвания в такива дни.

Респираторни инфекции

Обикновената настинка или грип може да влоши симптомите на астма и дори да ви отведе в болница. Ето защо, по време на грипния сезон, стойте далеч от болни хора, тълпи и често мийте ръцете си. Лекарите препоръчват да се ваксинирате срещу грипния вирус, въпреки че трябва да знаете, че грипната ваксина не ви дава сигурност, че няма да получите грип.

Ако имате настинка или грип, обърнете голямо внимание на лечението, което обикновено предприемате при астма. Ако състоянието ви се влоши въпреки лечението, гърчовете са по-чести и по-тежки, не забравяйте да посетите лекар.

наркотици

Ако имате астма, трябва да бъдете много внимателни какви хапчета приемате за други здравословни проблеми. Някои често използвани лекарства като аспирин, диклофенак, индометацин, фенилбутазон, пропранолол и метопролол могат допълнително да увредят дихателната ви функция. Затова потърсете медицинска помощ, преди да вземете хапчета, дори при обикновена настинка или главоболие. Когато се консултирате с лекар за някакъв здравословен проблем (кардиолог, ревматолог и др.), Не забравяйте да му кажете, че страдате от астма, за да не ви дава лекарства, които ще влошат белодробното ви заболяване.

Професионална астма

Ако пристъпите на астма се появят на работното място или в края на работния ден и изчезнат през почивните и празничните дни, спусъкът е професионален алерген или дразнител: пшенично брашно, лекарства, химикали (багрила, бои, лакове, формалин, ацетон) и др. Проверете таблицата и разберете дали имате професия, която ви излага на риск.

Причиняващ фактор

Дървена промишленост, дърводелец, строител

Автомобилна, механична, бояджийска, лепилна промишленост, химическа промишленост, полиуретанова пяна

Козметична индустрия, патолог, фризьор, лаборант, медицински персонал, хартиена промишленост, пластмасова индустрия, каучукова промишленост

Химици, зъболекари, електронна индустрия, фотографи, металурзи

Медицински персонал, текстилна индустрия, индустрия за играчки

Пекари, готвачи, фермери

Животински алергени (урина, коса)

Ветеринарни лекари, животновъди, служители на зоомагазини

Упражнение

Често симптомите се появяват, когато тренирате, особено ако сте започнали силно и ако температурата на въздуха е ниска. Ако имате астма, най-препоръчителният за вас спорт е плуването. Можете да изберете други „сухи“ дейности, при условие че ги практикувате в слънчев ден или в отопляема стая и започнете лесно с няколко упражнения за загряване.

Стресова ситуация може да бъде допълнително усложнена от астматичен пристъп. Така че, когато влезете в кабинета на шефа, когато имате ограничен срок или важна бизнес среща, не забравяйте да вземете лекарствата си. Не само отрицателните емоции, но и положителните могат да доведат до симптоми. По този начин, ако срещнете любовта на живота си след разделяне от 2 седмици, не забравяйте да вземете лечението си. Важно е да предвидите, доколкото е възможно, ситуации с голямо емоционално натоварване и да се подготвите да се изправите срещу тях. Ако смятате, че няма да можете да запазите спокойствие, лекарството за предотвратяване на кризи може да бъде полезно.

Знайте астмата си!

Тъй като няма друг пациент с астма като вас, от съществено значение е да знаете собствената си болест и да идентифицирате факторите, които я влошават. Запишете в дневника за астма, който намирате в края на ръководството, всяка астматична атака и в какъв контекст се е появила. По този начин ще можете да идентифицирате модел, след който го боли глава и ще разберете в кои ситуации трябва да сте нащрек.