Задържане на вода по време на бременност »Причини; Съвети
Деветте месеца, през които детето ви расте в утробата ви, е много специално време. Но много малко бременности минават без досадни симптоми. Това включва задържане на вода, така наречения оток: внезапно ръцете и краката се подуват, пръстенът на пръста изведнъж е прекалено стегнат, чорапите на чорапите се връзват от кожата и оставят дълбоко впечатление. Звучи ли ви познато? Тогава вие сте точно тук. В тази статия ще разберете как точно се случва това, какво можете да направите по въпроса и кога е по-добре да посетите лекар.
на Ваше разположение
Вашата Дагмар фон Крам
Защо се получава задържане на вода по време на бременност?
Задържането на вода е на медицински жаргон Оток Наречен. До 80 процента от всички бременни жени са измъчвани от отоци през последния триместър - т.е. последните три месеца. Така че, както виждате, не сте само вие. Вероятно вече сте забелязали: „Оточни дни“ често са дните, в които сте седели или стояли много или в които температурата е висока. Жените, които са бременни през летните месеци, често се борят със задържането на вода.
По време на цялата бременност обемът на кръвта на бременната жена се увеличава с до 40 процента. Това също така увеличава количеството съдържаща се вода с до 35 процента. В края на бременността това представлява най-голямата част от наддаването на тегло при четири до шест килограма. Само нарастващото тегло на бебето и матката са подобни. Причината е, от една страна, кръвообразуването на ембриона. От друга страна, тялото съхранява течности, за да може бързо да образува кръв при спешни случаи. В допълнение, закръгленият плат омекотява и пада по-добре и защитава вашето дете.
The Бременност хормон "прогестерон" гарантира, че кръвоносните съдове се разширяват. Това прави кръвоносните съдове по-еластични и пропускливи. Това от своя страна гарантира, че съдържащата се в кръвта течност може по-лесно да премине в междуклетъчните пространства на съединителната тъкан. Тялото е щастливо и съхранява течността. Друга причина водата да се натрупва в тялото е поради помпата на телешкия мускул. Той изпомпва кръвта през вените и е по-малко активен по време на бременност. Кръвта тече по-бавно през кръвоносните съдове, което от своя страна улеснява изтичането на течности в околната тъкан. Освен това обратният поток на кръвта се забавя от нарастващото бебе и матката. Както можете да видите, много физически промени по време на бременност насърчават задържането на вода в тялото.
Къде се случва задържането на вода по време на бременност?
На първо място те са крайници засегнати от оток. Колкото по-напреднала е бременността, толкова повече вода може да се натрупа. Гравитацията също е отговорна тук. Ако сте били в леглото или на дивана за по-дълъг период от един ден, може да е и това Клепачи са засегнати. Лицето рядко е подуто от оток. Но тъй като всяко тяло кърлежи по различен начин, областите на натрупване на вода варират при жените. Отокът често е по-силно изразен от страната на тялото, върху която лежи детето или плацентата.
Задържане на вода в краката
Подути крака и стъпала? Сигурно знаете това доста добре. Тъй като те са основните оплаквания по време на бременност. Обувките вече не стават, кожата е стегната и имате неприятно, тъпо усещане за напрежение. Като правило това е безвредно, но като дългосрочна последица със сигурност може да насърчи тенденцията за развитие на разширени вени. Ето защо трябва да направите всичко възможно, за да намалите отока. Следните мерки могат да помогнат.
Какво помага при задържането на вода по време на бременност?
Добре за вас: Вие не сте безпомощно изложени на отоци по време на бременност. Има много възможности, за да се борите с отока в тялото си. Ето правилните съвети и трикове:
Ако сте от късметлиите, които нямат оток, все пак можете да използвате тези съвети редовно, за да избегнете задържането на вода на първо място и да стимулирате кръвообращението си.
Все още можете да намерите някои онлайн остарели препоръки като дни на ориз или диета с ниско съдържание на сол. Проучванията показват, че това не е ефективно и дори може да бъде опасно! Вместо това се уверете, че имате много пресни зеленчуци, картофи и плодове: Те осигуряват много калий, който като противник на натрия образува естествена противотежест на солта.
Важно: Дехидрататорите са табу по време на бременност! Въпреки че солта свързва водата и по този начин може да стимулира подуването, тялото се нуждае от солта за важни процеси в тялото. Солта например регулира баланса на течностите и минералите. Тъй като по време на бременност се увеличават тъканите и тъканната течност, нуждата от сол също се увеличава. Дренажните таблетки или чайове, от друга страна, могат да доведат до опасна загуба на минерали.
Кога задържането на вода е проблем по време на бременност?
Отокът при бременност е напълно нормален. Те са досадни, но в повечето случаи няма от какво да се притеснявате. Независимо от това, те могат да бъдат индикация за сериозно заболяване на бременността, така наречената прееклампсия. Това се случва само при три до пет процента от всички бременности, така че наистина Редки.
Това заболяване се характеризира с високо кръвно налягане и прекомерна екскреция на протеини в урината. Ако имате някой от следните признаци на оток, трябва да обсъдите това с Вашия лекар или медицински специалист:
- виене на свят
- Протеин в урината
- високо кръвно налягане
- Трептене на очите
- шум в ушите
- главоболие
Също така един бързо образуване на оток По лицето, ръцете и краката, обикновено силно подуто лице или бързо увеличаване на теглото (повече от един килограм на седмица през третия триместър) могат да бъдат признаци на прееклампсия.
Всичко звучи много драматично. Въпреки това, болестта преминава през редовно Прегледи в повечето случаи диагностицирани и лекувани много рано от вашия гинеколог.
Колко време продължава задържането на вода?
Понякога отокът се влошава малко след раждането. Но след това най-късно те бързо регресират - тялото вече не се нуждае от аварийния резерв. Това се забелязва няколко дни след раждането. Признаците са обилно изпотяване - особено през нощта - и повишено уриниране. Това може да отнеме много време и е напълно нормално.
Заключение
Ако сте измъчвани от задържане на вода по време на бременността, не сте сами. Вече знаете също, че няма от какво да се притеснявате. От Трикове като масажи, разходки или просто обличане на широки дрехи, можете да предотвратите отоци или да намалите симптомите.
Ако забележите много бързо наддаване на тегло или оток, придружени от симптоми като виене на свят, мъждене, високо кръвно налягане или протеини в урината през последния триместър, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да изключите прееклампсията.
Сега радвайте се на по-нататъшната си бременност, вдигнете крака и се оставете да се поглезите!