Задържане на вода по време на бременност как да го избегнете Текуща жена The MAG
В резултат на прекомерното съхранение на вода в тъканите, задържането на вода е проблем, който засяга предимно жените. Феноменът често се подчертава по време на бременност. След това краката, глезените, стъпалата, ръцете, ръцете или дори лицата са необичайно подути. Причинявайки чувство на дискомфорт и дискомфорт, задържането на вода също е неприятно за фигурата. Съществуват обаче ефективни съвети за борба с това неудобство.
Задържане на вода: какво точно е това ?
Човешкото тяло на възрастен се състои главно от вода. Делът е около 60%: това съответства на около 42 литра вода при човек с тегло 70 кг. Задържането на вода се характеризира с необичайно и особено голямо натрупване на вода в една или повече части на тялото. С други думи, това се случва, когато тялото съхранява повече вода, отколкото изхвърля. Това се нарича "оток". Причината е много проста: тялото не може да циркулира правилно течностите, които съдържа. Освен това не успява да нормализира и количеството им. След това разширяването на различните кръвоносни съдове позволява на тези течности да се филтрират, които след това ще нахлуят в тъканите. Последствията не закъсняват: има подуване в една или повече части на тялото. Обикновено краката, глезените и стъпалата са най-засегнати. Усещането за " тежки крака "Резултати от това явление.
Как се проявява и какви са причините ?
Задържането на вода е проблем, който засяга предимно жените и още повече по време на бременност. The трети триместър е най-трудният период за понасяне, когато страдате от това неудобство. Причината е просто обяснена:матка упражнява голям натиск върху кухата вена. Последният обикновено позволява на кръвта да тече от долните крайници към сърцето. Развитието на матката през бременност силно компресира тази вена. Резултат? Кръвообращението се забавя и течностите обикновено застояват в краката и ходилата. След това тъканите се насищат с вода и причиняват известния оток.