Задържане на вода по време на бременност - Медицински и здравен лексикон
По време на бременността жените изпитват множество физически промени. Не е необичайно бременните жени да страдат от съпътстващите симптоми като умора, болки в гърба или киселини. Тук се включва и т.нар Задържане на вода по време на бременност, известен също като "оток". Като правило те не представляват заплаха, но могат да бъдат неудобни.
Съдържание
Не е необичайно: бременност и подути крака
Бременните жени се чувстват тежки и "пълни", когато времето е особено топло или жената вече е достигнала края на бременността си. Коремът е голям и дишането е много по-трудно от обикновено. И сякаш всичко това не е достатъчно, има и отоци. Задържане на вода по време на бременност за съжаление не са необичайни. Дори ако отокът не представлява реална опасност, жените се чувстват неудобно.
Краката могат да бъдат наистина подути и напрегнати. Пръстените на пръстите стават по-стегнати, обувките вече не стоят толкова добре и носенето на дрехите се възприема като неудобно. Дори ако няма да задоволи бременната жена, задържането на вода в краката (или в ръцете) не е необичайно и е част от бременността - точно като гадене, неразположение или болки в гърба.
Защо се получава задържане на вода по време на бременност?
Известно е също, че прогестеронът разхлабва тъканите. Ако има свободна тъкан, водата може да излезе от кръвта и да се имплантира в тъканта. Евентуална липса на сол или липса на протеин също може да допринесе за образуването на задържане на вода. Това е така, защото протеините и солта свързват водата; Ако тялото е снабдено с твърде малко протеини или сол, водата не може да бъде свързана.
Преди всичко задържането на вода се случва в крайниците. Това включва краката и ръцете. Въпреки това, други региони също могат да бъдат засегнати. Например, много бременни жени страдат от задържане на вода по лицата си. Симптомите се проявяват главно вечер. Дългите периоди на стояне и топло време също насърчават задържането на вода. Въпреки това, в зависимост от позицията на детето, отокът може да възникне и само от едната страна на тялото.
Какво можете да направите за безвредното задържане на вода
Има съвети и трикове, които могат да бъдат приложени по време на бременност, за да се намали задържането на вода. Важно е бременната жена да пие много течности. От една страна това може да звучи контрапродуктивно, но от друга страна активира метаболизма. Препоръчително е от два до три литра вода на ден.
Зеленчуците и плодовете също помагат на тялото да измие всякакви отлагания. Краставиците, суровата целина, картофите с кората им, както и суровите ананаси, черешите и аспержите са особено евтини. Важно е да се избягват горещи пълни бани по време на бременност. Температурата на водата трябва да бъде под 37 градуса; морска сол може да се използва като добавка. Кестеновите бани, които стимулират бъбречната дейност, също могат да бъдат полезни.
Баните за крака със солена вода помагат срещу усещането за напрежение; Редуващи се душове (топли и студени) помагат за стимулиране на кръвообращението. Важно е бременната жена, дори ако може да й е трудно поради отока, да спортува достатъчно и да прави разходки. Препоръчват се и случайни сесии по плуване. Бременните жени се нуждаят от много почивка и сън; този факт помага и срещу отоци.
Балансираната диета също помага срещу задържането на вода. Тялото понякога също сигнализира, когато му липсват определени вещества. Гладът за ролмоп понякога може да означава, че тялото се нуждае от протеин. Краката трябва да се повдигнат, ако има задържане на вода. Ако краката са силно подути, бременната жена трябва да става само бавно.
Понякога специалните поддържащи чорапи също могат да помогнат. Важно е обаче да не се използват чорапи или чорапи с ластик, тъй като те ограничават. Бременните жени също трябва да носят плоски, удобни обувки. Като домашни средства се препоръчват диета с ниско съдържание на сол или класически оризови дни. Проучванията обаче вече показаха, че тези съвети могат да бъдат вредни и да не са полезни. По-специално трябва да се избягват електролитни смущения.
Когато нещата станат опасни: внезапно вода и силно напълняване
Ако задържането на вода е свързано с бързо наддаване на тегло, високо кръвно налягане, главоболие, замаяност, повишени нива на протеин в урината, звънене в ушите и трептене на очите или болка в горната част на корема, трябва да се потърси лекарска помощ.
Тези симптоми могат да показват отравяне с бременност (гестоза или прееклампсия). Отравянето при бременност също води до повишено задържане на вода. Ако са налице първите симптоми или има вероятност да има отравяне по време на бременност, незабавно трябва да се потърси лекар.
Можете да намерите лекарствата си тук
Кога изчезва задържането на вода?
Добра новина: задържането на вода е почти изчезнало след раждането. Отокът изчезва няколко часа или дни след процеса на раждане. По правило не са необходими допълнителни лечения; отокът се разтваря сам или се елиминира от тялото. Постоянно мокрите крака или ръце не са необичайни и напълно нормални.
Може да се интересувате и от
В MedLexi.de не само публикуваме за здраве, медицина и уелнес, но също така сме ентусиазирани от текущите медицински изследвания и медицински технологии. Ние с удоволствие изследваме всички теми, свързани с благосъстоянието на човека и неговото здраве и обясняваме сложни медицински проблеми с високи журналистически стандарти за широката публика.
Медицинските експертни познания за нашите предметни области ни помагат да подготвим разбираеми знания за вашето здраве. Ние разследваме проблемите с любопитство, проверяваме ги въз основа на текущата изследователска ситуация и също така разглеждаме ежедневната медицинска практика. Виждаме себе си като посредници на знанието между лекар и пациент.