Задължителен съвет преди новогодишните диетични обети
„Борба с излишните килограми ефективно. ... Обещавам всяка година. " Вие ли сте от хората, които се възползват от всяка възможност да започнат отначало? Ще бъде ли постигната пиковата форма тази година или просто пак ще остане план?
Преди вашата решителност да се втвърди, спрете за дума:
Вече ви е хрумнало, че започвате от неблагоприятно положение, за да улесните другите да отидат? Дразнели ли сте се някога, „защо не мога да достигна до желаната форма на върха?“ Има излишни килограми, които се натрупват не само заради начина ви на живот, но и поради причини извън вашия контрол.?
Може да нямате вина!
Всеки би се радвал да чуе това, кажете от майка си, докато галите главата си, но аз не съм ваша майка и вместо да галя, просто ви разклащам, но казвам същото: Може би вие сте не по вина!
Преди да започнете друга диета, проверете функцията на щитовидната жлеза!
Недостатъчната работа на щитовидната жлеза може да ви направи неспособни или не желаещи да се отървете от наднорменото тегло, колкото и да се борите с него. Прочетете още!
Не се страхувайте, не искам веднага да ви насочвам към лекаря и здравните лабиринти, но препоръчвам бърз тест, с който можете да разберете веднага у дома дали всичко е наред!
По-долу описвам много симптоми, ако познавате себе си, направете теста!
При хипотиреоидизъм производството на тиреоидни хормони е недостатъчно. В зависимост от тежестта, симптомите също варират, но са много разнообразни, тъй като засягат почти всички органи.
Първоначални симптоми на хипотиреоидизъм:
- депресия
- умора
- мускулна слабост
- най-поразителният е забавеният метаболизъм