Задействане на овулацията По този начин забременявате по-бързо kidsgo

В тази статия:

Как мога да предизвикам овулация?

Сбогом контрацепция - и вече бременна? Не винаги работи толкова бързо, когато двойките искат дете. Ако не овулирате или цикълът ви е нередовен, потърсете съвет от вашия гинеколог. Дори ако бременността не настъпи в продължение на няколко месеца въпреки редовността, причините трябва да бъдат медицински изяснени. Билкови добавки като монашки пипер могат да помогнат при нередовни цикли. И можете да имате предвид следните съвети, които ще увеличат плодовитостта ви:

7 общи съвета за увеличаване на плодовитостта:

Вашето тяло реагира на емоционален стрес с намалена плодовитост. Почерпи се Релаксация. Уверете се, че сте добре и не прекалявате.
Достатъчно сън: Осем часа сън правят чудеса.
Фолиева киселина може не само да увеличи плодовитостта. Витаминът е изключително важен за ранното развитие на плода, тъй като предотвратява малформации на централната нервна система. Препаратите с фолиева киселина под формата на таблетки се предлагат в аптеките. „Безплодието може да бъде причинено от липса на фолиева киселина или други витамини, микроелементи или общо недохранване“, обяснява гинекологът д-р. Кристиан Албринг, президент на Професионалната асоциация на гинеколозите. Лекът тук е прост: който може да премахне ситуацията с дефицит, премахва и безплодието. Липса на витамини и микроелементи? Тогава допълнителният прием няма ефект върху плодовитостта.
Редовно упражнение не само стимулира циркулацията - вие се чувствате по-комфортно, по-активно и понижавате нивото на стрес. Леките упражнения също увеличават плодовитостта.
Ако сте пушач (и вашият партньор също пуши): Престанете! Отказването е по-лесно заедно. Никотинът е убиец на плодовитостта: при жените може да ограничи активността на яйчниците и да доведе до нарушения на цикъла, при мъжете пушенето значително намалява качеството на спермата. Шансовете да забременеете са само наполовина по-добри, както ако и двамата не сте пушили. Така: Спри да пушиш!
Не пийте твърде много алкохол, ако се опитвате да забременеете, особено между оплождането и имплантирането на яйцеклетката в лигавицата на матката. Малко или изобщо без алкохол следователно е редът на деня!
Без стрес по време на секс! Въпреки желанието да имат деца, сексът не трябва да се превръща в задължително упражнение и за двамата. Запазете желанието и спонтанността!

Нередовен цикъл - как помагат акупунктурата и билковите лекарства

Стимулиране на овулацията с акупунктура

акупунктура е съществена част от традиционната китайска медицина (ТКМ): Фини игли се поставят върху определени части на тялото, така наречените акупунктурни точки. Акупунктурата може да има хармонизиращ ефект върху менструалния цикъл: може да стимулира узряването на фоликулите и да насърчи редовната овулация.

Насърчаване на плодовитостта с акупунктура: възможно ли е? Д-р Ансгар Рьомер, специалист по гинекология и акушерство, специализирана в китайската медицина, предупреждава срещу съкратен възглед: „Акупунктурата е много успешна, когато става въпрос за регулиране на нередовен цикъл“, казва лекарят. Овулацията е само един аспект от процеса на узряване на яйцеклетката. Всички отделни фази на цикъла са определящи за бременността, напр. В допълнение към овулацията, правилната структура на маточната лигавица, така че оплодената яйцеклетка може да имплантира. Възрастта, нивата на хормоните и времето, което жената си дава за подхода за допълнителна терапия, са решаващи.

Как протича лечението с акупунктура?

Една сесия не е достатъчна. Лечението продължава два до три цикъла с една акупунктура седмично. Акупунктурните точки се различават в зависимост от фазата на цикъла: първите две сесии са за оптимизиране на структурата на маточната лигавица и подпомагане на узряването на яйцевия фоликул. Останалите две акупунктурни сесии след овулация са предназначени да оптимизират оптимално имплантирането.

БАКШИШ: Д-р Römer е специалист оценител и изследовател по акупунктура към Медицинската асоциация. Неговият съвет: Ако искате да популяризирате плодовитостта си чрез акупунктура, трябва да изберете измежду следните критерии:

Колко опит има практикуващият с акупунктура в тази конкретна област?
Използва ли широко TCM?
Акупунктурните лечения се различават в зависимост от фазите на цикъла?

Увеличете плодовитостта с билкови лекарства

С помощ билкови добавки, с чайове и екстракти, нередовен цикъл се връща в ритъм.

Монашки пипер: билковият лек за менструални разстройства: Чушката на монаха, наричана още целомъдрена кал (Vitex agnus castus), подпомага тялото в производството на женски полови хормони. По-специално прогестерон: това е ключов фактор за желанието да има деца. Chasteberry също може да понижи високите нива на пролактин. Пролактинът е веществото, което стимулира производството на мляко, но също така гарантира, че кърмещите жени не забременяват толкова бързо.

Съвети за книги

Чувствителни и информативни съвети по всички аспекти на желанието за раждане на деца:

Зита Уест;
Желание за деца: плодовитост, естествено зачеване и медицински възможности;
ISBN-10: 3831025444;
16,95 евро.

Окуражаващо и съпричастно ръководство за щастливо време на плодородие:

Биргит Зарт;
Отпуснат през времето на плодородието;
ISBN-10: 3720527379;
16,95 евро.

Но моля, не очаквайте чудеса от лечебните растения: Monk's pepper & Co се нуждае от известно време, около три до четири месеца, за да работи. „В случай на монашки пипер препаратът трябва да се приема в продължение на три до шест месеца, докато лечението стане ефективно“, казва д-р. Дороти Стрек. Специалистът по гинекология и акушерство в Кил е специализиран в билкови лекарства.

Лекарства с активните съставки на Keuschlamms се предлагат в аптеките без рецепта, например Agnucaston® (1 таблетка на ден), Agnolyt® (40 капки сутрин) или като хомеопатична тинктура от Ceres в потентността D2 (2-5 капки на ден). Растителни екстракти с по-ниско качество често са достъпни в интернет. Обърнете внимание на одобрените от аптеките, висококачествени препарати.

БАКШИШ: Някои здравни осигуровки възстановяват разходите изцяло или частично, ако има частна рецепта от лекаря и разписка от аптеката - включително AOK Nordwest, почти всички BKK, DAK, Knappschaft, TK.

Storchenschnabel има детоксикиращ ефект: Кранът (Geranium Robertianum) е известен в народите като „създател на деца“ и е подходящ за почистване и детоксикация. Geranium Robertianum Ceres набори за тинктура за майка Dr. Поразен след дълъг период на заболяване, прием на много лекарства или след спонтанен аборт (дозировка: 2–5 капки 3 пъти на ден).
Дамска мантия хармонизира цикъла: Дамска мантия (Alchemilla): „Като чай или майчина тинктура, дамската мантия е идеална за цикли, които не искат да бъдат редовни, по време на които се появява междуменструално кървене или които могат да бъдат силно повлияни от стреса“, обяснява д-р Поразен. „Чаша чай три пъти на ден, 1 чаена лъжичка сушени билки от дамска мантия на чаша, покрита и оставена да престои 5-7 минути“, е препоръката на д-р. Поразен.

Тези билки се намират и в чай за почистване на гнезда, традиционна смес от билка дамска мантия, бял равнец, коприва, златна пръчица, обикновена гроздова лоза, теменуга, кранове и мъртва коприва. Има почистващ и пречистващ ефект. Билките могат да бъдат закупени на равни части в аптеката, напр. Б. по 50 г. Най-добре е да го пиете няколко седмици, три чаши на ден.