Зад кулисите на любимите си напитки - официално джинът може да ви помогне да изгорите повече калории
Има безброй начини да се погрижим за фигурата си. Някои хора контролират порциите си с храна, а други спортуват. Бягане, плуване, упражнения Zumba, HIIT - всичко това ви помага да отслабнете, но трябва да сте постоянни, за да видите разликата.
Но какво, ако разкрием много по-прост начин за изгаряне на калории? Не, това не е бягане до най-близкия ресторант за бързо хранене, въпреки че би било чудесно да чуете такива новини. И Cola Zero също не е решението. Всъщност това е по-вредно за тялото ви, отколкото бихте могли да си представите. Просто ви „изяжда“ отвътре навън.
Алкохолът е решението!
Не бихте очаквали това, нали? Добре, това е само един асортимент, а именно джин. Наистина ли си мислихте, че Джеймс Бонд някога може да се задоволи с малко? Джин тоник, Мартини, Том Колинс - вече звучи все по-добре.
„Отговорно“ за това откритие е скорошно проучване в Латвия. Всичко започна с група мишки. Половината получи вода, а останалите джин. С други думи, те са работили с пияни и ясни мишки, но това е друга история. Учените проследяват колко калории са изгорени за даден период от време. Както бихте очаквали, мишките, консумирали джин, са имали повишена скорост на метаболизъм до 17%, което означава, че броят на изгорените калории е бил по-голям, отколкото при мишките, пили вода.
Вместо това учените отбелязват, че няма промяна в скоростта на метаболизма при мишките, консумиращи вода.
Но защо джинът е толкова специален?
Явлението се нарича "ефект на изгаряне". Позволява на метаболизма ви да се увеличи, докато вие се наслаждавате на любимата си алкохолна напитка. Разбира се, това откритие трябва да се проучи и при хората, за да се увери, че работи. Някой се включи доброволно?
Но чудотворният джин не спира до тук!
Той също има асо в ръкава си, когато става въпрос за решаване на здравословни проблеми. Тя може да ви помогне да контролирате симптомите на алергия. Ако страдате от настинка, можете да замените вашите антихистамини с няколко чаши вода с джин и тоник. Според Asthma.org чистите алкохолни напитки, като джин и водка, се считат за приятели на астматиците, тъй като съдържат по-малко хистамин и сулфити.
Разбира се, няма да се отървете от астма, но тъй като повечето алкохолни напитки влошават симптомите на алергия, джинът е най-добрият начин да се радвате на живота, без да се налага да кихате след всяка хапка.
Още не затваря статията, имаме още новини!
Джин се получава от плодове от хвойна. Те се радват на свойствата, от които тялото ви се нуждае. Те предотвратяват инфекциите, борят се със сърдечните заболявания, предотвратяват рака и подобряват кръвообращението. Той също така облекчава хроничната болка и възпаление.
Чаша джин, консумирана вечер, може да направи чудеса за вашата кожа
Не го казваме ние, а специалистите. Като се има предвид впечатляващото количество антиоксиданти в плодовете на хвойната, джинът може да ви помогне да имате по-гладка и по-ярка кожа.
Не забравяйте обаче, че всяка алкохолна напитка се консумира умерено. Чаша или две на седмица са достатъчни, за да се възползвате от удивителните свойства на джина.