Забременявайте - съвети и информация, за да работи бързо! IVI

25 декември 2018 г.

Те пристигнаха; се чувстват стабилни и имат двата крака на земята в професионалния живот. Заедно с партньора си сега искате да изпълните копнежа си за дете, да създадете семейство. Бърз забременяване - съвети и трикове за това как да реализирате желанието си да имате деца само за няколко седмици можете да намерите в тази статия. От здравни аспекти до правилно хранене до оптимален секс - с нашия Съвети за бременност тестът ви за бременност скоро ще бъде положителен. Трябва ли да е с Оплождане Специалистите на IVI обаче са на ваша страна със съвети и действия, но не работят бързо по предназначение. Проблемите с плодовитостта и безплодието вече не трябва да пречат на опитите за раждане на деца. Но първо изпробвайте нашите съвети и очаквайте скоро бъдеще с бебе.

Познайте собствения си цикъл

Това звучи банално и въпреки това е много важно да знаете собствения си цикъл. Въпреки това, в никакъв случай не трябва да основавате интимните си моменти единствено на вашия календар за плодовитост. И все пак помага да се знае кога са плодородните дни. Това е много лесно да се изчисли: скок се извършва около четиринадесет дни преди края на цикъла. От този момент нататък яйцеклетката може да бъде оплодена за дванадесет до двадесет и четири часа. Ако забележите също, че мъжките сперматозоиди оцеляват максимум пет дни в тялото на жената, долната линия е плодородно време от около пет до шест дни на цикъл. В днешно време многобройни приложения правят още по-лесно индивидуалното определяне на най-плодородните дни. Най-високите шансове за един бременност съществува около два дни преди овулацията и в деня на овулацията.

Ако вие и вашият партньор не сте забременяли повече от година, въпреки че сте имали редовен полов акт, и двамата трябва да си направите първоначален тест за плодовитост. Това в никакъв случай не бива да тревожи, тъй като много двойки при зачеването на детето прибягват до медицинско подпомогната репродуктивна подкрепа. Често хормоналното лечение на жената е достатъчно, за да го направи успешно Оплождане да постигне. Както казах, не трябва да основавате сексуалността си само на календара за плодовитост, защото по този начин двойките бързо се стресират, ако не забременеят веднага.

Погрижете се за собственото си здраве

Докато сте в добро здраве като бъдеща майка, имате най-добрите условия за бързо бременност С. Сред съществените Получаване на съвети за бременни включват нормално тегло, балансирано хранене и подходящи упражнения. Жените, които искат да имат деца, трябва да имат нормално тегло, т.е. ИТМ от 18,5 до 25. Екстремното наднормено или недостатъчно тегло често води до проблеми по време на бременност. Следователно засегнатите жени обикновено се нуждаят от по-интензивни медицински грижи. Жените с наднормено тегло често изпитват менструални нарушения, които от своя страна са бързи бременност усложняват. Това се дължи на хормонален дисбаланс. При мъжете прекаленото тегло води до повишен риск от намалено производство на сперматозоиди и нарушена функция на тестисите. При жените поднорменото тегло може да означава, че овулацията не настъпва напълно. За да се избегнат усложнения преди и по време бременност за да се избегне, трябва да имате оптимално тегло по време на зачеването.

Що се отнася до диетата, трябва да се съсредоточите особено върху следното Съвет за бременност помнете: Качеството е важно преди количеството. Уверете се, че консумирате необработени плодове и зеленчуци и избягвайте готовите продукти, доколкото е възможно. Между другото, трябва по време на един бременност всъщност не яде за двама. В зависимост от етапа на бременност Вашето неродено бебе се нуждае само от двеста петдесет до петстотин калории. Това се дължи на факта, че енергийните нужди се увеличават много слабо, особено през първите седмици на бременността. Разнообразната диета вече трябва да ви осигури всички важни хранителни вещества. Гинеколозите обаче препоръчват допълнителен прием на:

Фолиева киселина
йод
Желязо (само ако лекарят е установил сериозен дефицит)
Витамин D (само ако лекарят е установил сериозен дефицит)

Тъй като фолиевата киселина участва в клетъчното делене и в процесите на растеж на нероденото дете, жената, която иска да има деца, трябва да има достатъчно ниво на витамин В. Фолатът се съдържа в следните храни, наред с други: броколи, кейл, спанак, агнешка салата, пълнозърнести продукти, бобови растения, домати, яйца и портокали. Недостигът на йод също може да доведе до нарушения в развитието. Уверете се, че вече сте направили Оплождане имат достатъчен запас от всички важни витамини и хранителни вещества.

Редовните упражнения са важни във всяка фаза от живота, поради което вие като бъдеща майка трябва да правите достатъчно упражнения. Достатъчно е да тренирате умерено три до четири пъти седмично в продължение на половин час - не се изисква състезателен спорт и преди и по време на един бременност дори рисковано. Ако физическото напрежение е твърде високо, могат да възникнат нарушения на менструалния цикъл. Следователно спортовете за издръжливост като плуване или колоездене са по-препоръчителни и са подходящи за всяко ниво на фитнес. Можете също така да опитате спортове като йога и пилатес.

Редовни посещения при лекар

Жените трябва да посещават гинеколога си на преглед поне веднъж годишно. В крайна сметка лекарите са там, за да съветват пациентите по оплаквания и хронични заболявания и да идентифицират други симптоми на ранен етап. Ако имате някакви въпроси относно забременяването, първото нещо, което трябва да се свържете с вашия гинеколог. Те също така могат да ви посъветват за възможни проблеми с безплодието или безплодие. Следователно жените, които искат да имат деца, които редовно ходят на гинеколог, трябва да са наясно със здравната си картина и по този начин да бъдат добре подготвени за забременяване.

Въздържайте се от луксозни храни

Има няколко фактора, които могат да доведат до безплодие и да ви попречат да забременеете бързо. Много от тях обаче, като алкохол, цигари и кофеинови напитки, са в ръцете на жените. Определено трябва да знаете следната информация за луксозните храни, ако сте бързи да забременееш искам.

Въпреки че към днешна дата няма резултати от изследвания дали и до каква степен консумацията на алкохол влияе върху плодовитостта на жените, прекомерната консумация не е препоръчителна. Ако се срещате с приятели за коктейл или изпивате чаша вино с партньора си веднъж седмично, не бива да се притеснявате за плодовитостта си. Доказано е обаче, че алкохолът в големи количества уврежда здравето, а оттам и половите органи на мъжете и жените. Ето защо, ако се заигравате с идеята за създаване на семейство в близко бъдеще, по-добре е да пиете само една или две чаши алкохол при специални случаи.

При жените консумацията на цигари води до факта, че функциите на яйчниците и хормоналният баланс, който е отговорен за узряването на яйцеклетките, се влияят отрицателно. Това е за един бременност очевидно контрапродуктивно. Пушачите, които консумират двадесет цигари на ден, трябва да чакат два пъти повече време за положителен тест за бременност, отколкото непушачите. В допълнение, пушенето гарантира, че шансовете за успешно изкуствено Оплождане мивка. Консумирайки никотин, бременните жени рискуват детето им да се роди преждевременно или с определена степен на незрялост. Между другото, тютюнопушенето засяга и мъжката плодовитост. Мъжете, които пушат цигара, редовно произвеждат по-малко сперма средно. Освен това сперматозоидите на пушачи показват повишено генетично увреждане. Сред най-важните Получаване на съвети за бременни следователно включва отказване от тютюнопушенето.

Не можете да ставате сутрин без кафето си? Не се притеснявайте, когато се подготвяте за такъв бременност Както и при бебешки подутини, не е нужно да се справяте напълно без любимата си напитка, но трябва стриктно да ограничите консумацията на кофеин. Според Европейския орган за безопасност на храните 200 мл кофеин на ден са безопасни за неродените деца. Това означава, че можете уверено да изпиете две чаши кафе или четири чаши черен чай, ако можете да забременееш искате или вече сте бъдеща майка. Също така трябва да имате предвид, че шоколадът, зеленият чай и напитките от матча също съдържат кофеин. Трябва изобщо да избягвате енергийните напитки преди и по време на бременност.

Правилният пол

Разбира се, интимността и забавлението са на преден план по време на полов акт. Ако добавите следното Съвети за бременност забележете, може да сте бременна по-рано, отколкото сте предполагали:

Правете секс преди овулация - в противен случай рискувате да пропуснете прозореца за оплождане на женската яйцеклетка.
Препоръчва се ежедневен полов акт през фертилните дни, ако количеството сперма е здравословно.
Половите пози, при които мъжът може да проникне дълбоко във влагалището на жената с пениса си, като мисионерската позиция, увеличават шансовете за успех Оплождане.
Легнете там около половин час след секс, така че сперматозоидите да не напускат тялото веднага.

Искате да бъдете възможно най-бързи да забременееш? Съвети като нашия скоро може да сбъднат желанието ви за деца. Както и много в живота, той работи най-добре, когато не се тревожите. Когато става въпрос за Оплождане и бременност Но ако не работи за първи път, не е нужно да се притеснявате. Специалистите от IVI ви съветват в повече от 65 клиники за IVI в единадесет държави относно тестовете за плодовитост и различните методи за лечение на медицинска асистирана репродукция.