Забременявайте бързо 14 съвета за опити да имате бебе - здравейте родители

Бременност бързо и създаване на семейство: Много жени изпитват това желание в даден момент от живота си. Ето топ 14 неща, които можете да направите, за да забременеете по-бързо. В допълнение: допълнителна важна информация за желанието да имате бебе.

Нямате много време? След това гледайте краткото резюме на най-добрите съвети във видеото:

Как да забременея бързо?

Нямате много време? След това гледайте краткото резюме на най-добрите съвети във видеото:

"data-columns =" 2 "data-content_type =" video "data-category =" false "data-image_variations =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-begin_with = "w" data-end_with = "?" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "m_kinderwunsch/how-do-I-бременна-бързо. htm Kinderwunsch/vom-Kinderwunsch-zum-Kind/index.htm "data-video_key =" 461022 "data-player =" primary "data-headline_video_article =" Как да забременея бързо? "data-player_type =" bridplayer "data- auto_play = "false" data-poster = "false" data-video_recos = "true" data-player_id = "18892" data-expert_label = " data-linklist_title = "вдъхновение за вас" data-static_linklist = "false" data- youtube_preroll_id = "469249" data-is_playlist = "false">

В тази статия:

Как да забременея бързо?
14 съвета за забременяване
1. Наблюдавайте цикъла и изчислявайте плодородните дни
2. Създайте физически условия
3. За какво да внимавате преди и след секс
Изисквания за забременяване
Няма да забременея - какво да правя?
Наистина ли сме готови за бебе?
Едностранно бебешко желание: аз искам бебе, но партньорът ми не
подувам

Бременност бързо: подпомагане на желанието за бебе

След като бъде взето решението за забременяване, жените обикновено нямат търпение да държат положителен тест за бременност в ръцете си. Има и няколко съвета, които можете да обмислите, за да забременеете по-бързо.

Но моля, имайте предвид предварително, че много малко двойки го правят през първия цикъл. Какви са шансовете да забременеете без контрол на раждаемостта? Федералният център за здравно образование (BZgA) обяснява:

„Една трета от всички жени трябва да чакат повече от една година, за да настъпи бременност. Така че дори периодите на изчакване от няколко месеца не са непременно причина за безпокойство. "

Така че най-важното е: не се стресирайте прекалено много! Тъй като стресът също може да бъде причина, ако не можете да забременеете бързо. Можете да намерите повече информация за възможните причини по-долу под „Няма да забременея - какво да правя?“

14 съвета за забременяване за вас и вашия партньор

Ако искате да имате бебе, важно е да обръщате внимание на здравословната диета и начина на живот оттук насетне. Преди всичко трябва да изгоните алкохола, а също и цигарата от ежедневието си, ако искате да забременеете - най-късно, когато сте бременна, така или иначе трябва да го направите. Така че защо да не започнете малко по-рано? Но има много други неща, които могат да ви помогнат да забременеете бързо.

Как да забременея бързо?

Ако искате да забременеете бързо, трябва да знаете цикъла си: редовен ли е? Колко време е точно и кога се случва овулацията? Тези, които могат да изчислят или предскажат плодородните си дни, увеличават шансовете си за бързо бебе.

Затова най-важните съвети за забременяване са: Наблюдавайте цикъла си и го опознайте (отново). Жените, които използват хормонална контрацепция от години, се нуждаят от време, за да изпитат телата си наново.

Така че времето е много важно, ако искате да забременеете бързо. Но прогнозирането на плодородните дни и планирането на секса в съответствие с това не е достатъчно. Ако искате да имате бебе, вие и вашият партньор трябва да осигурите оптимални "репродуктивни условия". Така че съветите за забременяване са и здравни съвети.

Подготовка за забременяване: съвети за здраве

3.Здравословна и балансирана диета
Списъкът с храни за по-добра плодовитост е дълъг. Например броколите чрез съдържащия се в него глюкозинолат могат да гарантират, че женските хормони естроген и прогестерон са правилно балансирани в тялото ви. Елдата също подпомага плодовитостта благодарение на високото си съдържание на цинк и магнезий. И двете храни също съдържат антиоксиданти, които насърчават кръвообращението и ви помагат да забременеете по-бързо. Можете също така да получите съвети за това в следния информационен видеоклип:

Искате да имате деца? Трябва да ядете тези 9 храни сега!

4. Вземете фолиева киселина
Жените трябва да приемат фолиева киселина веднага, когато искат да имат бебе. Освен всичко друго, витамин В9 подпомага образуването и деленето на клетките, което е необходимо за развитието на бъдещото ви бебе. Фолатът, както витаминът се нарича в естествената му форма, се появява в зеленчуци (броколи, домати и аспержи) и пълнозърнести продукти, но все пак се препоръчва прием на фолиева киселина под формата на таблетки, особено ако искате бързо да забременеете.
5. Спрете пушенето и консумацията на алкохол
Консумацията на цигари и алкохол оказва негативно влияние върху репродукцията. И двете намаляват плодовитостта - както при жените, така и при мъжете. Но раждането на бебе е приятна мотивация за окончателно отказване от пушенето, нали?
6. Повече упражнения
Наред със здравословната диета, трябва да спортувате и малко повече. В нашето често твърде стресиращо ежедневие движението често пада по пътя. Списъкът с положителните ефекти от редовните упражнения е дълъг - не само за двойки, които искат да имат бебе.
7. здравословно телесно тегло
Тези, които се хранят здравословно и спортуват повече, автоматично ще загубят няколко килограма богатство. И това е също толкова добре. Затлъстяването е често срещана причина, поради която двойките имат проблеми с бързото забременяване. Но дори и да работи, твърде голямото телесно тегло може да бъде опасно за бременната жена и бебето. Например рискът от гестационен диабет се увеличава и бебето може да се роди с тегло при раждане, което е твърде високо.
8. Изключете вагинални инфекции и заболявания
Ако планирате дете, препоръчително е посещение при гинеколог. Вагинални инфекции като пикочни или гъбични инфекции трябва да бъдат изключени преди възможна бременност. Те могат да доведат до възможни спонтанни аборти или преждевременни раждания. Бактериите от гъбична инфекция могат също да причинят лепкави фалопиеви тръби и възпаление в корема, ако се разпространят - което може да доведе до възможно безплодие.
9. Избягвайте стреса
Всеки, който иска да забременее бързо, определено трябва да избягва стреса. Тъй като стресът все още е основна причина за безплодие. Ако желанието за бебе е особено изразено, то може да се превърне в омагьосан кръг. Твърде много стрес означава проблеми със забременяването, а неосъщественото желание за раждане на деца означава стрес. Затова много важен съвет за забременяване е: Не се подлагайте на натиск!
10. Изяснете възможните рискове от депресия
Ако искате бебе, също е важно да погледнете собственото си психично здраве. Детето винаги връща собственото си детство. Има ли преживявания или чувства от детството или други времена, които са психологически стресиращи и трябва да бъдат преодолени? Психични заболявания като депресия могат да се влошат по време на бременност и да доведат до депресия на бременността или последваща следродилна депресия. Следователно, когато измивате бебета, трябва да обсъдите възможностите за медикаментозно лечение по време на бременност и кърмене с лекуващия лекар и да помислите как депресията ще се отрази на детето, когато живеят заедно.

Дори ако желанието за бебе е много силно, не винаги може да има смисъл да искате да забременеете много бързо. Няколко месеца, в които се грижите за тялото си - малко по-добре от предишното ежедневие - също са подарък за вашето бъдещо дете. Преди да е изобщо на света, можете да създадете идеални условия за бебето.

Искам да забременея сега: съвети за преди и след секс

11. Избягвайте горещи бани, сауни и тесни панталони
Този съвет се отнася само за мъже. Тъй като по-специално топлината нарушава производството и жизнеспособността на сперматозоидите - 37 градуса всъщност вече са твърде топли за тях. Поради тази причина тестисите на мъжа също са разположени извън тялото, за да позволят по-добра циркулация на въздуха. За да забременеете бързо, трябва да посъветвате партньора си да не ходи на сауна, особено през фертилните дни.
12. Намерете правилната секс позиция
Мисионерската позиция не е непременно най-добрата позиция за бързо забременяване: колкото по-дълбоко пенисът прониква във влагалището, толкова по-голям е шансът! Класическа алтернатива е позицията на кученцето, при която жената коленичи пред мъжа и той вкарва пениса си във влагалището й отзад. Ако не искате да се справите без мисионерската поза, можете да огънете краката си или да ги поставите на раменете на партньора си. Тазът е повдигнат и пенисът може да проникне по-дълбоко във влагалището.
13. Елате заедно до кулминацията
Въпреки че няма научни доказателства, че оргазмът на жената има положителен ефект върху оплождането, колкото и да искате дете, сексът трябва да бъде забавен. Така че насладете се на интимността си! Ако се стресирате, няма да забременеете по-бързо.
14-ти.Поставете корема си след секс
След полов акт жената трябва да легне известно време с повдигнат корем (възглавница под дъното), за да използва малко гравитацията. Също така има смисъл да отидете до тоалетната преди полов акт, а не след това, така че сперматозоидите да не се изхвърлят частично отново.

Друга важна бележка, ако искате да забременеете:

Жените, които искат да имат бебе, трябва да имат всички важни ваксинации, преди да забременеят: особено срещу рубеола, морбили или варицела.

Също така трябва предварително да проверите дали вече сте имали токсоплазмоза и следователно сте имунизирани срещу нея. Това инфекциозно заболяване може да причини сериозно увреждане на нероденото по време на бременност. Може да се предава чрез домашни любимци и градинска почва. Може да е подходящ и тест за хепатит или ХИВ (след пътуване в чужбина, в медицински професии, често сменящи се партньори).

Как да забременея?

Нашите съвети за бързо забременяване започват в различни точки. За да разберете по-добре защо всички тези аспекти са важни при планирането на бебе, е важно да преразгледате как да забременеете.

Процесът на правене на бебе от яйцеклетка и сперма е много чувствителен процес. И във всеки един момент нещо може да се обърка. Особено женският цикъл е склонен към смущения. Ако не е редовно, е много трудно да се изчисли времето на овулация или фертилните дни. Това прави едно бързо бебешко щастие малко вероятно. В края на краищата, дори и при редовен цикъл, вероятността за оплождане е само 20 до 30 процента. Следователно е от решаващо значение да се осигурят оптимални условия.

Няма да забременея - какво да правя?

Просто не можете да забременеете бързо? Има няколко възможни причини за неосъщественото желание да има деца. Това включва:

хормонални нарушения и нередовен цикъл
основни физически заболявания като дисфункция на щитовидната жлеза
Прием на лекарства
Пушене, консумация на алкохол, наркотици или друго вредно поведение
Работа с химически или други вредни вещества (бои, почистващи препарати, ...)
Стрес, емоционален стрес, силен натиск за бързо забременяване
много наднормено или поднормено тегло
Болести или неизправности на репродуктивните органи (напр. Лепкави фалопиеви тръби)
лошо качество на сперматозоидите или липса на овулация

Често пъти лечението на плодовитостта е по-лесно от очакваното. Приемането на регулиращи лекарства обикновено може да помогне. Понякога се изискват и други мерки (напр. Хирургическа намеса) и може би трябва да се извърши изкуствено осеменяване с помощта на клиника за плодовитост.

Само в няколко случая пътят към собственото ви дете наистина е блокиран и осиновяването е единственият изход. Разбира се, осиновяването е и чудесен начин да разраснете семейството си - много двойки специално го избират.

Не подценявайте психологическите фактори

Психологическият фактор често се подценява, когато желанието за деца не е изпълнено. Отново и отново родителите съобщават, че според гинеколога те не могат да забременеят без помощ. След това първото дете се появи чрез изкуствено осеменяване и след това, за изненада на всички, те забременяха няколко пъти по естествен път без никакви проблеми. За други жени желанието да имат дете се отказа след дълги и неуспешни опити. Веднага след като вътрешният натиск утихна, те по чудо забременяха.

Жените многократно се съветват да не се стресират да искат да имат деца, но това им се струва невъзможно: желанието да имат дете е толкова голямо и всеки отрицателен тест за бременност е провал - как можете да се отпуснете?

За да избегнат стреса от „Трябва бързо да забременея“, жените не трябва да се придържат към идеята за щастлив семеен живот. Те също трябва да помислят за алтернативни начини на живот без дете, в което да са доволни от ситуацията. Ако бременността не се възприема като единствения възможен изход от ситуацията, натискът и заедно с това вътрешният стрес намаляват.

Много искам бебе?

Желанието за дете изглежда е дадено от природата за някои жени. При някои жени желанието да имат деца се появява по-рано, при други по-късно и някои жени явно изобщо не го чувстват. Докато през изминалите векове на жените им беше отказан достъп до образование и работа и кариерният път към майчинството беше предопределен, сега жените имат избор как да оформят живота си. Днес семейните концепции могат да изглеждат разнообразни: дете и работа (на непълен работен ден или на пълен работен ден), дете и домакинство, самотен родител с дете и работа (или без), смесено семейство, споделено родителство или еднополов партньорство.

Тези, които не забременеят непланирано, вероятно ще се окажат в ситуацията в даден момент от копнеж по дете и вземане на далечно решение: да се предаде на желанието да има деца, да го отложи или да определи други приоритети? След като решението е взето, човек трябва да се увери, че никакви несъзнателни мисли или чувства не възпрепятстват ритъма на тялото и по този начин зачеването. Следователно, различни аспекти трябва умишлено да бъдат изяснени предварително.

Бременни бързо: готови ли сме?

Двойките трябва предварително да се запитат дали имат това, което е необходимо, за да бъдат добри родители, но те със сигурност ще знаят само кога се роди детето и преживеят годините на родителство. По принцип да е възможно да се храни, облича и настанява дете. Но отглеждането на дете означава много повече и си струва да разгледаме профила на изискванията за майки и бащи.

Ако сте малко обезсърчени, след като сте прочели този списък, трябва да се каже, че родителите се съгласяват да растете със задачите си. Едва ли можете да си представите предварително да смените пелена на детето, да почистите повръщаното и да седите безкрайно на ръба на пясъчника. Несигурностите са съвсем нормални в началото на родителския отпуск и обикновено се преодоляват след кратко време. Важно е да сте готови за всички тези задачи.