Забравете пържените картофи! Ето топ 5 пролетни гарнитури! Рипост

Основното правило: ако искате да отслабнете, пропуснете захар, сладкиши и хляб. Не е лесно да се придържате към всичко това. Ограничението за гарнитурата е поне толкова болезнено, тъй като се препоръчва също да оставите богати на въглехидрати картофи, тестени изделия и ориз. Все чуваме, че замяната им в чинията струва твърде много, но сега показваме изключително евтини версии с унгарски зеленчуци .

забравете

1. Гювеч със спанак от сирене

Не искате да ядете угоена гарнитура, но уморени ли сте от сурови салати? Можете да направите лека и нежна гарнитура от спанак и карфиол за 10 минути, което върви добре с всяко ястие от месо.

КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА РЕЦЕПТА!

Оризът от карфиол е идеалният заместител на истинския ориз, във всяка храна или с месо, но с малко подправка е вълнуващ сам по себе си! Опитайте, струва си!