Забрана на кофеина за бременни жени
От дълго време има доказателства, че не само някои лекарства и лекарства, но и диетата по време на бременност оказват влияние върху развитието на детето. Много вещества наистина се филтрират от плацентата, преди да могат да влязат в тялото на нероденото дете с кръвта, но не всички: "Подобно на кислорода и много хранителни вещества, кофеинът също преминава през плацентата безпрепятствено", обяснява Верена Сенгпиел от Университетската болница в Салгренска в Гьотеборг и нейните колеги. Въпреки това в детското тяло все още липсват ензимите, които разграждат кофеина при нас, възрастните. Предишни проучвания вече показват, че стимулантът се натрупва в плода главно в мозъчната тъкан.
Колко кофеин вече е вреден?
По тази причина, наред с други неща, Световната здравна организация (СЗО) препоръчва на бременните жени да не консумират повече от 300 милиграма кофеин на ден, препоръките на здравните власти в САЩ и Норвегия са дори под 200 милиграма на ден. Всичко, което е необходимо, за да се абсорбира това количество, е голяма чаша кафе, три чаши черен чай или литър кола - всъщност не много. Последствията от бременната жена, която се отдаде на тази чаша кафе, са неясни, както съобщават изследователите. Проучвания, изследващи влиянието на кофеина върху риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане или намален растеж на плода, са в противоречиви резултати.
За да изяснят тези противоречия, Сенгпиел и нейните колеги разгледаха особено голям брой бременни жени за своето проучване. Те оцениха данни от почти 60 000 жени от Норвежкото кохортно проучване на майките и децата, които бяха разпитани относно консумацията им на кофеинови напитки като кафе, черен чай и кола през 17, 22 и 30 седмица от бременността. Проучването също така записва теглото на децата, здравословното състояние и възрастта при раждането.
Не недоносени, но по-тънки бебета
Резултатът дава яснота за поне някои негативни ефекти: "Не сме открили връзка между консумацията на кофеин и преждевременното раждане", съобщава Sengpiel. Спонтанни аборти или други сериозни усложнения също не са по-чести при жени, които са консумирали много кофеин, отколкото при бременни жени, които са били доста под препоръчителните дневни дози. Непроверената консумация на кафе или кола обаче не беше напълно без последствия: колкото повече кофеин консумираха майките по време на бременност, толкова по-вероятно беше детето им да изостане от нормалното тегло при раждане.
Ако майката консумира средно 100 милиграма кофеин на ден - по-малко от чаша кафе - тогава детето й тежи между 21 и 28 грама по-малко при раждането вместо очакваните 3600 грама и също е по-малко от нормалното. Сега дори 30 грама не изглеждат много на пръв поглед. Но както обясняват изследователите, дори малки разлики в теглото при раждане могат да играят важна роля. Проучванията показват, че децата, които са били особено слаби за възрастта си, когато са се родили, имат повече здравословни проблеми както в детството, така и в зряла възраст, отколкото правилните новородени.
"Нашите резултати следователно биха могли да имат клинично значение, тъй като показват, че дори консумацията на кофеин под препоръчителните ориентировъчни стойности увеличава риска от ниско тегло при раждане", посочват Сенгпиел и нейните колеги. Все още не е изяснено дали загубата на тегло, причинена от кофеина, също има отрицателен ефект върху по-късния живот на децата. Докато няма яснота за това, жените трябва да намалят максимално консумацията на кафе, чай или кола по време на бременност, според препоръката на учените.