Заблуди за здравето Нова дума Унгарският ежедневник и новинарски портал в Словакия
28 април 2020 г. 19:44
Трябва да пиете осем чаши вода на ден
Правилната хидратация е разбира се много важна, вече сме писали за това няколко пъти в колоните на нашата страница. Но не е нужно да се придържате твърдо към номер осем, тъй като има вода в супата, плодовете и сока. Предупредителен знак, ако урината стане тъмно жълта, тогава определено е необходима подмяна и дори ако някой прави тежка физическа активност.
Яйцата вредят на сърцето
При здрави хора едно или две яйца на ден не увеличават риска от сърдечни заболявания. Той има холестерол в жълтъка, но той не е толкова вреден, колкото количеството мазнини, което средният човек приема от диетата си. Яйцата съдържат и полезни хранителни вещества като омега-3 мастни киселини, които намаляват риска от сърдечни заболявания.
Дезодорантът с топка причинява рак
В действителност, някои учени по-рано твърдяха, че химикалите в дезодорантите се абсорбират в подмишниците, попадат в тъканите на гръдния кош и са по-склонни да причинят рак на гърдата. Според Националния институт по рака на САЩ обаче няма доказателства в подкрепа на тази връзка.
Ако ядете много за закуска, ще отслабнете
За някои хора методът наистина работи, тъй като предотвратява вълчия глад и да ядат каквото и да е през деня. Но ако не харесвате закуската, не я насилвайте: според проучване на университета Корнел дори тези, които пропускат първото хранене за деня, не ядат повече през деня или дори консумират средно с 400 калории по-малко на ден.