Заблуди относно храненето - PDF безплатно изтегляне
Юли 2011 г. Безплатен номер www.spar.hu Живей здравословно! BátOr, НО НЕ СЛЕПОЧЕН Разговор с Лия Покорни подаръкът SUNLIGHT За физиологичните ефекти на витамин D върху маса Масло и маргарини ГУРУЛНИ Добро! Заблуди за храненето на ролери, скейтборд и ролери 10-те най-често срещани вярвания и реалности
22 НА ПЛИТКАТА Те могат да се използват за печене, готвене, като мек акомпанимент към нашите сандвичи или дори като изключителен топинг, в много отношения. Ние обикаляме света на маслото, масления крем и маргарина. 24 ВИТАМИН D Споделяме с читателите си редица интересна и полезна информация за витамина, който също се счита за подарък на слънчева светлина и е от съществено значение за нашето тяло. 28 26 ТЕЛЕЗАЩИТНИК Миенето на зъбите, ако е важно, не е всичко! С нашите хранителни навици можем да направим повече за здравето на зъбите си, отколкото си мислим. Ето няколко съвета! 14 28 МОМЕНТ Две колела, четири колела, редови или паралелни Може да са ролкови кънки, скейтбордове или дори скутери, което и да изберем, през лятото всички те са огромни хитове! 32 КАКАО Ние го познаваме и обичаме от почти 500 години. Но знаем ли откъде идва и каква полза има храната на боговете? 32 5
СЪДЪРЖАНИЕ 10-те най-често срещани хранителни заблуди Какво е вярно и кое не? С течение на времето бяха изложени безкраен брой тези по въпроса за храненето, но те не винаги или не отговарят напълно на истината. Високо кръвно налягане, диабет и рак поради недохранване? За развитието на различни заболявания често смятаме лошите хранителни навици или определени храни за изкупителни жертви, но си струва да помислим: какво е вярно за тях и кое не?