Заблуди II
Обзалагам се, че първо попаднахте на мита за местното изгаряне на мазнини!
Какво може да се направи, за да се премахнат плаващите гуми, какъв е методът, който е ефективен при обсаждането на мастните накладки на седалището? Отговорът е следният
въпросите обикновено са едни и същи; диета, защото няма локално изгаряне на мазнини! Въпреки че правите стотици, хиляди коремчета на ден, просто не можете да „изгорите“ мазнините оттам. С това нямам предвид излишността на движенията, защото мускулите също са важни за оформяне на фигурите, а карираният корем и може да се постигне със строга диета в задника. Бодибилдърите, които се разтягат на сцената и маршируват бикини модели, се хранят здраво с месеци, за да постигнат състезание.
Неприятно е да се изправиш пред този факт? Не си сам. Ето защо те предлагат толкова много видове
Метод „по-добре от по-добре“; без откази, лесни за следване и т.н. Фактът, че винаги е по-лесно да изберете по-лесния път, който от своя страна ви заблуждава в такива моменти, е, че ще бъде наистина лесно. Е, няма да бъде. Но защо ще бъдете щастливи, ако правите нещо само с половин пара? Можете да бъдете много, много по-горди от себе си, ако знаете, че сте се борили за целта си!
„Вибрационните машини отърсват мазнината от мен.“
Според описанието на чудодейните машини можете да спестите 40-50 минути обучение, като „вибрирате“ за 10 минути; той започва да отслабва, отслабва кръста ви и дори не е нужно да го превключвате, защото дори не се потите! Това отново е приказката за пяната. За да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото сте приели за един ден. Вибрацията на тялото не е достатъчна за това, да, трябва да отидете да тренирате, ако ви харесва или не!
"Отглеждането забавя краката ми."
Използването на машини за приближаване и отстраняване на бедра е изключително разпространено сред пилетата, но всъщност, ако работите с много тегло, това само уплътнява мускулатурата под мастните ви възглавнички (вече ако имате мастни подложки). Бедрата и дупето са критична област за почти всяка жена, така че можете да намалите излишъка само като следвате тренировъчна програма или диета, която продължава месеци.!