Zablepény - всестранната кухня на Нора

От март 2019 г. със семейството ми се храним с пълноценна растителна диета (TÉNÉ) (това също възстанови инсулиновата ми резистентност) - този запис беше направен преди TÉNÉ. Тук написах поредица от четири части за промяната и тук ще намерите моите рецепти, направени според ВАС.

Наистина харесваме ленения пай, така че понякога той изведнъж свършва, преди да имам време да изпека нова. Този път набързо получавам малко овесени ядки, изпичам малко овесени ядки за няколко минути и можем да вечеряме.

100гр овесени ядки
1/2 месец сол
1/2 месец сода за хляб
1 яйце
вода

Содата за хляб не е задължителна, тя ще направи пая малко по-въздушен.

---