Забавена менструация - 10 причини за тази мама и бебе

Всяка жена в даден момент се сблъсква със забавяне на менструацията, често без патологични причини. Менструацията обикновено е предвидима, но закъснението с няколко дни може да ни накара да се запитаме: "Бременна ли съм?"

Въпреки че е важно да запомните, че бременността може да е възможна, ако сте имали интимни връзки, може да има и други причини за забавяне на менструацията.

Нашите хормони се влияят от редица фактори. Хипоталамусът и другите жлези спомагат за естественото регулиране на менструацията и баланса на хормоните. Редовната, безболезнена менструация е знак, че хормоните ни са в нормални концентрации и репродуктивната система работи правилно. Вместо това, нередовният цикъл, менструални закъснения, липса на менструация или изключително тежки симптоми на предменструален синдром показва, че един или повече хормони се променят.

Менструацията може да се забави по различни причини. През повечето време няма причина за безпокойство.

По принцип жената може да очаква да има между 11 и 13 менструални цикъла всяка година. По принцип менструацията може да продължи между три и пет дни; може да бъде по-кратък или по-дълъг, но обикновено не повече от 7 дни. Средният менструален цикъл е 28 дни (от една менструация до друга, това е средната продължителност на менструалния цикъл). Много често обаче жените имат менструални цикли, които варират от 21 до 35 дни. При юношите менструалният цикъл може да варира между 21 и 45 дни и може да се счита за нормален.

Отбележи, че което се счита за „нормално“ за жената за друга жена може да бъде много различно, защото всеки организъм е уникален.

По-долу има няколко причини, които можете да вземете предвид за забавяне на менструацията.

Задача

Жените не трябва да изключват бременността като възможна причина за забавената им менструация, дори ако използват контрацепция.

По време на менструалния цикъл, около втората седмица (дни 7-14 преди овулацията), маточната лигавица се развива с кръв и хранителни вещества, подготвяйки се за приемане на оплодено яйце. Когато няма оплодено яйце след овулация, лигавицата на матката, богата на кръв, неоплодената яйцеклетка и всички тъкани се разграждат и се отстраняват от тялото - това е менструация.

Жена сексуално активни трябва да извърши тест за бременност у дома. Важно е да се спомене това няма методи за контрацепция, които да са 100% ефективни.

Тъй като симптомите на ранна бременност, като спазми, подуване на корема, гадене, зацапване - междуменструално кървене, умора, чувствителност на гърдите, са подобни на тези, наблюдавани в дните преди менструация, може да бъде трудно да се разграничи дали периодът ви е закъснял или сте бременна.

Най-бързият и лесен начин да разберете дали бременността е причината за забавянето е извършване на домашен тест за бременност. Тези тестове откриват в урината човешки хорионгонадотропин (по-известен като hCG, хормонът, отделян по време на бременност). Тези тестове са по-ефективни в деня след закъснението на менструацията, но някои тестове могат да открият бременност до 5 дни преди края на менструацията.

Стрес и безпокойство

Стресът е вреден за физическото и психическото здраве и дори може да е причина за забавена менструация.

Тъй като менструалният цикъл се регулира от a сложен баланс на хормоните, всяка промяна в тези хормони също ще повлияе на менструацията. Стресът пречи на нормалното функциониране на хипоталамус на мозъка - "контролен център" на мозъка, който произвежда хормони, които регулират менструалния цикъл, наред с други.

Когато сте под стрес, хипоталамусът изпраща аларма към хипофизната жлеза, която след това отделя хормон, наречен адренокортикотропен хормон, който от своя страна стимулира надбъбречните жлези да отделят кортизол (често наричан "хормон на стреса”) И адреналин. Активирането на реакцията на стрес може да наруши нормалните телесни процеси - като например регулиране на менструалния цикъл.

Хипофизната жлеза освобождава лутеинизиращ хормон (LH) и фоликулостимулиращ хормон (FSH). FSH играе важна роля в узряването на яйцеклетката и LH е хормонът, който задейства освобождаването на зрялата яйцеклетка от яйчника по време на овулация. Когато хипофизната жлеза е засегната от стрес, това може да доведе до забавена овулация.

Някои жени също съобщават за по-болезнени спазми, когато са изправени пред стрес.

Много интензивни тренировки

В случай на интензивна физическа подготовка може да намали менструалния поток, менструацията може да стане по-кратка и дори по-рядка или да спре за определен период. Така тялото пести енергия по време на интензивна физическа активност.

Като цяло менструалният цикъл се коригира след няколко месеца спиране на много интензивни тренировки. Ако обаче менструацията е спряла напълно за повече от 6 месеца, трябва да бъдете прегледани от лекар, за да изключите всяко състояние.

Липсата на периоди за повече от година може да доведе до загуба на костна плътност и повишен риск от фрактури по време на спорт. Също така може да увеличи риска от остеопороза по-късно в живота.

Екстремните упражнения, които причиняват 10% загуба на телесно тегло, обикновено засягат хипоталамо-хипофизната ос и карат менструацията да спре.

Противозачатъчни хапчета или други лекарства

Въпреки че често се предписват противозачатъчни хапчета за регулиране на менструацията, те също могат да причинят менструални закъснения. Обикновено ефектите се появяват върху хапчета с прогестерон, Но и естроген.

Понякога тези хормони поддържайте лигавицата на матката толкова тънка така че да не е достатъчно да предизвика менструация. В повечето случаи това не е вредно, но жените трябва да говорят с лекар за всякакви въпроси метод за контрацепция използвани.

Някои хапчета могат да причинят нередовно менструално кървене. Всъщност нередовните менструални периоди и липсата на менструация са често срещан страничен ефект на контрацептивите.

Спешна контрацепция съдържа висока доза прогестерон (0,75 mg левоноргестрел) и действа чрез предотвратяване или забавяне на овулацията. Той е много подобен на прогестерона, произведен от жена, който може да повлияе на менструалния цикъл, като може да забави менструацията с до една седмица.

Други лекарства, които могат да ви накарат да забавите менструацията, са антидепресанти, някои антипсихотици, кортикостероиди и лекарства за химиотерапия.

Перименопауза или ранна менопауза

Менопаузата е нормално събитие в живота на всяка жена и обикновено се случва някъде на възраст между 45 и 55 години. Когато настъпи менопауза, това се счита за края на репродуктивния период. менопауза има постепенна еволюция - не очаквайте да намалите менструалния цикъл за една нощ. Започни с перименопауза (също наричан преход към менопауза), което се случва няколко години преди достигане на пълна менопауза.

За някои жени преходът към менопаузата е само две или три години; други могат да преминат през перименопауза в продължение на десет години. Средната продължителност на прехода към менопаузата е приблизително Четири години, но това може да варира.

Тъй като яйчниците започват да произвеждат по-малко естроген по време на перименопаузата, често се срещат нередовни цикли и може да започнете да усещате често срещани симптоми на менопаузата - като горещи вълни. Има и леко менструално разстройство и менструацията може да се забави.

Настъпва ранна менопауза преди 40-годишна възраст - може да е резултат от медицински лечения, като хистеректомия или двустранна оваректомия (когато и двата яйчника са отстранени).

Хранителни разстройства

Хранителните разстройства могат да повлияят не само на вашите менструални цикли, но и на цялостното ви здраве. а хранителен дефицит може да наруши хормоналните функции и да спре овулацията.

Функциите на тялото се забавят и могат да доведат до спиране на менструацията. Ако мислите, че имате такъв хранителни разстройства, не се колебайте да се свържете с Вашия лекар, за да обсъдите незабавно проблема.

Диета, богата на хранителни вещества, антиоксиданти и пробиотични храни, с високи нива на витамини и минерали, може да окаже влияние върху надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Диетите с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на наситени мазнини могат да причинят нередовни периоди. Здравословната, балансирана и пълноценна диета, която съдържа множество пресни плодове и зеленчуци, е важна за регулирането на менструалния цикъл.

Хормонални нарушения

Някои хормони, като пролактин или хормони на щитовидната жлеза, може да причини забавяне на менструацията. Такъв хормонален дисбаланс може лесно да бъде открит с a кръвен тест.

Щитовидна жлеза той е част от ендокринната система, която е тясно свързана с репродуктивната система. Хипотиреоидизмът, недостатъчно активна щитовидна жлеза, е придружен от симптоми като умора, наддаване на тегло, запек, загуба на коса и трудна менструация. От друга страна, хипертиреоидизмът, свръхактивна щитовидна жлеза, може да доведе до загуба на тегло, учестен пулс, безсъние, безпокойство и по-леки периоди.

Тези пациенти също могат да имат променена овулация и трябва да се опитат да регулират нормалните нива на TSH (хормон, стимулиращ щитовидната жлеза).

Промени в телесното тегло

Колебания в теглото за кратък период от време може да предизвика забавяне на менструацията.

За да има тялото здравословен, нормален менструален цикъл, трябва да имате балансирана диета телесни мазнини - не твърде много и не твърде малко. Ако сте с наднормено или поднормено тегло, може да имате нередовни цикли. Мастните клетки на тялото са отговорни за производството на естроген. естроген играе съществена роля, заедно с лутеинизиращия хормон и фоликулостимулиращия хормон, за да помогне на яйцата да узреят и след това да се освободят от яйчниците.

Така че, ако нямате достатъчно мастни клетки, овулацията може да бъде засегната. По същия начин наднорменото тегло може да повлияе на менструалния цикъл. Жените с наднормено тегло имат излишък от мастни клетки в тялото, което причинява производството на твърде много естроген. За съжаление, с тези високи нива на този женски хормон, тялото може да реагира на това свръхпроизводство на естроген, подобно на контрацептивите. В резултат на това може да не овулирате всеки месец, което означава, че понякога ще имате пропуснати периоди или закъснения.

Синдром на поликистозните яйчници

Синдром на поликистозните яйчници Това е едно от най-често срещаните хормонални нарушения при фертилни жени.

Въпреки че симптомите се различават при жените, те обикновено имат необичайни нива на хормони, които могат да причинят ниски нива кисти на яйчниците, акне, излишни косми по лицето и затлъстяване.

Нередовният или дори отсъстващ цикъл също е често срещана характеристика на това заболяване.

Жените, които подозират, че имат синдром на поликистозните яйчници, трябва да се консултират с лекар за оценка - препоръчват се кръвни изследвания и ултразвук.

Кърмене

Кърменето е друга често срещана причина за забавяне на менструацията. При изключително кърмене - което означава, че бебето не получава никакъв друг източник на храна от нищо различно от кърмата - менструацията може да се забави.

пролактин, хормонът, който стимулира производството на мляко, понижава нивата на естроген, така че овулацията е засегната. Този хормон влияе и върху секрецията на лутеинизиращ хормон (LH) от тялото - основен хормон, който предизвиква овулация. В резултат на това ще изпитвате нередовни и дори липсващи менструални цикли, когато кърмите изключително.

Менструалните периоди ще се приспособят по-рано, когато не кърмите бебето си толкова много.

Обичайно е да има нередовни менструални цикли и закъснения през първите няколко месеца след връщане към менструация след раждане.

Какво да правим при забавена менструация?

Най-важното нещо, което трябва да направите, е да направите a тест за бременност ако има шанс да забременеете.

Трябва да посетите лекар, ако:

Не сте имали менструация през последните три месеца и преди цикълът е бил редовен.
Не сте имали менструация през последните 6 месеца, но менструацията винаги е била рядка.
Може да сте бременна.
Имате горещи вълни и сте на възраст под 45 години.
Много сте отслабнали или сте с поднормено тегло.
Вие сте в общо състояние на неразположение.
Шест месеца не сте имали менструация, след като сте спрели да приемате противозачатъчни хапчета.

Когато отидете на лекар за този проблем, той ще ви зададе редица въпроси за улесняване на диагнозата, а именно:

Ако някога сте имали менструация и ако е била редовна.
От колко време нямате менструация?.
Ако наскоро сте използвали някакъв метод за контрацепция.
Ако имате някакво лечение или имате определени медицински състояния.
Ако сте отслабнали или сте напълняли напоследък.
Ако преминавате през стресов период.
Ако има шанс да сте бременна.
Ако имате някакви други симптоми, като горещи вълни или изпускане от гърдите.

Ако се изискват повече от един тест, те могат да включват:

Лабораторен тест за бременност
Кръвни тестове - за проверка на редица възможни причини, за проверка на нивата на хормоните (като хормони на щитовидната жлеза и пролактин)
ултразвук

За намаляване на риска от менструален дисбаланс, приемете балансирана диета, поддържайте нормално тегло и избягвайте бързо отслабване, откажете пушенето, избягвайте и ограничавайте консумацията на алкохол, ограничавайте консумацията на кафе и приемайте активен и здравословен начин на живот.

За автора

Манкас Малина

Завършил Факултета по медицинско биоинженерство - Университет по медицина и фармация в Яш и магистър по клинична биоинженерия.