За здрави бъбреци пийте, но не само ... - Съвети за здравето и благосъстоянието
Бъбреците не са просто машини за филтриране на кръвта и производство на урина. Те са много повече от това и имат много фини роли и функции, основната от които е да регулират нивото на кръвното ни налягане. Не пием достатъчно, той абсорбира повече филтрирана вода. Ние пием твърде много, той елиминира повече. Но бъбрекът също се използва за премахване на отпадъците и токсините, произведени от нашето тяло, наред с други азотни отпадъци под формата на урея и амоняк. Когато бъбреците не работят добре, нивата на урея в кръвта се увеличават и стават токсични за мозъка, което става опасно. Въпреки това, в краен стадий на бъбречно заболяване вече имаме диализа (машина, която замества бъбреците и която по време на всяка 4-часова сесия пречиства отпадъците и възстановява йонния баланс на кръвта) и, в идеалния случай, за да бъбречна трансплантация. Но преди да стигнем до това, нека се погрижим за бъбреците си. Те са ценни и заслужават да бъдат по-известни. Така че нека се запознаем.
Някои цифри, които заслужават уважение ...
Имаме 2 бъбрека, всеки от които тежи приблизително 150g и е 12cm висок, 6cm широк и 3cm дебел. Всеки бъбрек съдържа приблизително милион нефрони които са малки отделни фабрики с филтър и дълга тръба, които работят за реабсорбиране или елиминиране на това, което трябва да бъде. След това тези хиляди тубули, след това малки канали се съединяват и евакуират предварителната урина в главния колектор на бъбреците (наречен таз). Той позволява на урината да тече в уретера и след това в пикочния мехур (имаме 2 уретера). След това урината напуска пикочния мехур през уретрата, което е уникално. По този начин нашите два бъбрека филтрират общо 120 мл кръв/мин общо 170 до 180 литра кръв на ден - само за премахване1,5 литра урина на ден. Следователно той абсорбира над 99% от водата във филтрирана кръв и почти всички минерални соли. Каква възхитителна работа.
Освен това тази работа се адаптира към обстоятелствата, благодарение на хормоните, които отделя и които реагират на най-малките движения на кръвното налягане. Напрежението спада ли? Бъбрекът прави повече от ренин и ангиотензин което ще увеличи реабсорбцията на вода и натрий. Бъбрекът също ще увеличи секрецията на норадреналин което свива диаметъра на съдовете и следователно увеличава и налягането. Механизмите се обръщат в случай на хипертония.