За устойчиво отслабване - Клермон-Феран (63000)

Публикувано на 09/05/2015

отслабване

Целта тук не е да се предложи още една диета. С течение на времето те често се оказват контрапродуктивни, дори катастрофални. Става дума преди всичко за повишаване на осведомеността с цел нарушаване на механиката, която води до наднормено тегло.

За тази цел Mutualité Française Auvergne предлага пълен протокол в двадесет сесии, разпределени в продължение на шест месеца и контролирани от професионалисти.

Преучете
добри кулинарни практики

Диетолог води повечето срещи и работи върху балансираното хранене. Тя е в основата на всяка ефективна диета. По този начин участниците могат да променят диетата си и да възприемат нови навици, адаптирани към техния начин на живот.

Но за да не се пренебрегва нищо, това обучение е придружено от допълнителни подходи: семинари за готвене, за да се научат добри кулинарни практики и да разберат, че удоволствието и балансираната диета вървят ръка за ръка, сесии с психолог, за да помогнат на участниците да извършват работа върху себе си, физически дейности в с цел преоткриване и насърчаване на спортната практика.