ЗА ТЕЗИ, КОИТО ЗАПОЧВАТ КАТО МЕН НА 16 НОЕМВРИ 2009 г. - Първите ми седмици на диета - страница

ЗА ТЕЗИ, КОИТО ЗАПОЧВАТ КАТО МЕН НА 16 НОЕМВРИ 2009 Г.

Взех го за 99-та година, друго не ми предложиха.
Тази седмица не записах нищо, това е моят начин да се бунтувам срещу мен.
Потърсих съвет по лични въпроси, за да прегледам храненията си, отбелязани предишната седмица.
Разбрах, че трябва да го направя сам. Съвет за по-малко сол за пиене. добре, но това винаги е било направено, аз въртя педала на това, което губя, е незначително през първите няколко седмици. Бих искал да започна на добра основа, след това е навик.
Ям много зеленчуци на пара Харесвам зеленчуци. нишестените храни се претеглят или замествам с хляб за обяд, липсва ми хлябът, месото ми е на скара.
SOS СКЪПИ KGS НЕ ОСТАВЯТ ТОПЛО

започват

здравей ade и мамунет.

Бях загубил този форум, започвам да си губя ума.
Винаги спазвам диетата заради теглото на гърба си. Никога не съм бил силно атлетичен в слънчеви дни ходя повече и правя градина, която обичам.
Не искам да знам дали отслабвам, не се плъзгам толкова лошо, ако кантарът не се движи.
Направих крепове, които не исках.