За такова чудо са ви необходими 3 леи на месец! С една супена лъжица на ден от тази подправка ще избягате
Вече не е тайна: най-добрият начин да отслабнете е да стимулирате метаболизма си
Вече не е тайна: най-добрият начин да отслабнете е да стимулирате метаболизма си. Има много натурални продукти, които пускат метаболизма ви в движение, така че не е нужно да се отказвате изцяло от любимите си храни.
Въпреки че може да действа в краткосрочен план, гладуването не е здравословен начин за отслабване. Най-добре е да се опитате да отслабнете здравословно, като въведете храни и подправки, които стимулират метаболизма.
В 3-месечно проучване 88 жени с наднормено тегло са били разделени на 2 групи от изследователи от Университета по медицински науки в Иран. И двете групи намаляват дневния си прием на калории с 500, а жените от първата група ядат кимион на прах със 140 мл кисело мляко.
Тези от втората група са яли обикновено кисело мляко. 3 месеца по-късно участниците, консумирали кимион на прах, са загубили около 7 кг, а телесните мазнини са намалели с до 14,64%, което е три пъти повече от групата без кимион.
Някои терапевтични показания за кимион:
1. Кимионовите семена са известни от древни времена, като лек за болки в стомаха, успокояват чревните колики. Вливайте ги, за да премахнете лошото храносмилане.
2. Лекувайте колики при бебета, отървете се от запек, синдром на раздразнените черва, диария и колит. За всички тези проблеми с храносмилането сварете една чаена лъжичка кимион в чаша вода, добавете чаена лъжичка сок от листа на кориандър и малко сол на вкус, или направете настойки от равни количества смлени семена от кимион, черен пипер и джинджифил.
В случай на диария, изпържете две или три чаени лъжички семена от кимион и ги смелете на ситно. Добавете върха на ножа с джинджифил, канела и черен пипер. Смесете ги в чаша кисело мляко и консумирайте сместа два пъти на ден.
3. Кимионът е показан също при анорексия, диспепсия и като ароматизатор.
4. Кимионът се използва успешно и при бронхит, настинки, невралгии и други остри белодробни заболявания, сърдечни заболявания на субстрата, тахикардия и нарушения на кръвообращението. Също така може да бъде добро средство за лечение на ларингит и има положителен ефект върху дишането като цяло.
5. Инфузионните компреси или отвара от неподсладен кимион имат антисептична роля при измиването на очите.
6. Бременните жени могат да го консумират, за да предизвикат раждане, да намалят гаденето, хормоналната регулация и да увеличат количеството мляко. Ако трябва да стимулирате лактацията, смесете една чаена лъжичка кимион и малко нерафинирана захар и пийте преди лягане с топло мляко.
7. Прилагано като лапа, растението има противотуморни ефекти при възпаление на гърдите и тестисите.
8. В Ориента комбинацията от кимион, черен пипер и мед се счита за естествен сексуален стимулант.
9. Ако страдате от безсъние, поръсете една чаена лъжичка кимион на прах върху нарязан банан, който ядете всяка вечер.
10. При силна умора направете смес от половин чаена лъжичка кимион, кориандър, черен пипер и леща. Варят се в чаша вода, добавя се сол и се изпива цялата течност.