За самочувствието, дисциплината и правилната диета Pfalz-Echo

Рюдигер Ланг печели титлата вицесветовен шампион по естествен културизъм

самочувствието

Максимилиансау/Римини. „Естественият културизъм ми дава самочувствие, сила и дисциплина“, казва Рюдигер Ланг с ентусиазъм относно физическите упражнения. Културистът съществува от 30 години, подготвяйки мускулите си за състезания. Не без успех: На 3-тото международно първенство на Германия през май тази година спортистът убеди журито и зае първо място. През юни Ланг получи следващата голяма награда в Римини/Италия: На световното първенство INBA той си осигури титлата вицесветовен шампион по естествен културизъм в класа Masters 2.


Какво е очевидно за Рюдигер Ланг: Всичко, което културистът от Maximiliansau е постигнал и все още иска да постигне, той е постигнал и ще постигне в бъдеще по справедлив начин: „Преди около 15 години в Германия нямаше състезания по естествен културизъм, през 2003 GNBF, Германската федерация по естествен културизъм и фитнес е създадена, за да обогати този спорт. Това застъпва културизма без допинг, т.е. изграждането на мускули по естествен начин “, обяснява Ланг. Въпреки че бързо се запали по спорта, едва десет години по-късно започна собствено обучение. „Участвах в първото си състезание едва на 49-годишна възраст и веднага станах германски шампион“, съобщава Ланг, „виждате, че никога не е късно да започнете.“

Рюдигер Ланг е сигурен: Естественият културизъм е прекрасно допълнение към собствения начин на живот или може да го промени към по-добро. "Ако някой z. Например, ако искате да спрете да пушите, упражненията са най-доброто ви разсейване. След това автоматично обръщате внимание на диетата си. И тялото ви ще ви благодари. "