За ползите и опасностите от слънцето
Защо ви е нужен ултравиолет?
Ултравиолетовите лъчи не са единствените лъчи в състава на слънчевата светлина, но те имат най-голям ефект върху тялото на деца и възрастни, причинявайки слънчево изгаряне, активирайки метаболизма, синтезирайки витамини в кожата и понякога водещи до негативни явления под формата на изгаряния . Ултравиолетовият лъч в слънчевата светлина има най-късите дължини на вълните, поради което има най-много енергия за нагряване на тялото. Ултравиолетовите лъчи проникват много плитко, средно около 1 милиметър, като същевременно оказват доста силен ефект в зависимост от продължителността на експозицията. Ако въздействието е краткосрочно, то ще доведе до изразен положителен ефект, но ако въздействието е дългосрочно, ефектът може да бъде отрицателен, изключително отрицателен. Освен това ефектът ще бъде не само върху повърхностните тъкани, които са в контакт със слънцето, но и върху вътрешните органи, косвено, поради промени в хода на метаболитните процеси.
Основните биологични ефекти на ултравиолетовите лъчи са следните - под въздействието на вълните се получава специален биохимичен процес, наречен фотолиза, разпадане на молекулите под въздействието на слънчевата светлина. В резултат на това в кожата се образуват специални биологично активни молекули - серотонин, хистамин, свободни радикали и съединения, които се пренасят до всички тъкани и органи с кръвния и лимфния поток, докато тези молекули имат сложен биологичен ефект върху детския организъм. Ултравиолетовите лъчи не влияят нито върху клетъчната ДНК, която е носител на генетична информация. Умереното излагане на слънчева светлина води до лечебен ефект, тъй като слънчевите лъчи са способни да убиват много вредни вируси и микроби и да активират естествените защитни сили на организма. Но ако лъчението е продължително и интензивно, това може да доведе до негативни последици. Така че свободните радикали могат да се образуват в излишък, които увреждат собствените им тъкани и причиняват мутагенни ефекти върху ДНК.
Когато кожата е изложена на ултравиолетови лъчи вътре в нея, в специални клетки се активира витамин D и преминаването му в активна форма, която е необходима на организма за растеж и развитие, нормално усвояване на калция и растеж на костния скелет. Слънчевите лъчи освен ултравиолетовия спектър имат и инфрачервена светлина, тези лъчи причиняват нагряване на горните слоеве на кожата.Тези лъчи проникват в тялото с два до три сантиметра по-дълбоко, което им помага активно да взаимодействат с кожните тъкани, кръвоносните съдове, което води до тяхното разширяване, повишено кръвообращение в областта на кожата и подкожната мастна тъкан (визуално изглежда като леко зачервяване на кожата). поради активирането на кръвообращението в кожата се получава по-интензивен метаболизъм и премахването на свободните радикали, продуктите на окисляване и токсините от нея, кожата активно се изпотява и премахва токсините. Разбира се, описах тези процеси по доста опростен начин, но за да разбера значението на излагането на слънце, но умерено, това е напълно достатъчно.
Особености на кожата при деца.
Кожата на децата е по-уязвима от негативните ефекти на слънчевата светлина поради структурните особености на кожата и подкожния мастен слой. В ранна възраст кожата на бебетата е много тънка, деликатна и лесно се наранява, подкожната мастна тъкан е подредена, гъсто оплетена с мрежа от малки капиляри. Горният рогов слой при децата е много тънък и деликатен, лесно може да се отлепи и често се обновява, особено при бебета в ранна възраст. Кожата им вече често изсъхва и се лющи и под въздействието на слънчевата светлина може да изсъхне и да страда повече, отколкото при възрастните.