За палео хедонисти Двуседмична палео проба диета за отслабване
В мил дух, НЕ съм читател с наднормено тегло и четене на тегло! До празниците остават само две седмици, което е достатъчно, за да се постигне видимо отслабване с помощта на палео диетата. Съставих диетично предложение за него: вкусни и здравословни крем супи, пържени картофи, салати, непобедим пай с мак и банан като наси и други! Тествайте го.
Обяд идеи: за това препоръчвам ИЛИ зеленчукова крем супа и маково-бананов пай, НАБЛЮДЕНИЕ основно ястие на яйце или месо с гарнитура от зеленчуци. Възползвайте се от ефекта на изгаряне на мазнини от подправките, джинджифилът (дори като чай) и чилито са особено ефективни! ТУК можете да прочетете повече за тях!
- Печени пилешки или пуешки хапки
- кубчета тиквички с чесън
- с бадемови индийски орехови рози броколи
- с лимоненозелена пикантна зеленчукова гарнитура
- цвекло и цвекло с розмарин
- Прокрадващо се разбойническо месо със зеленчукова гарнитура
- Рафиниран подправен пилешки дроб
- Пикантни пилешки ленти с черен сусам
- Салата от пилешки ябълки с препечени ядки от кашу
- 5 минути салата от рукола
- Оранжеви пикантни пилешки хапки върху салатно сало