За няколко месеца звездният фризьор Тамаш Зсидро - Рипост свали 15 килограма

„В края на август видях своя снимка, която ме подтикна да предприема действия.

тамаш

Седнах на това, в басейн, на надуваем матрак и признавам, показах ужасно.

Помислих, че това може да е просто някакво странно разстройство на изображението на тялото, защото изглеждам добре. Но нещото не ми позволи да се успокоя, започнах да мисля какво мога да направя, за да видя на снимката какво мисля за себе си.

Преди отслабвах с палео диета, но сега не исках да го правя.

Избрах много по-просто нещо от това, което е, че не ям нищо след 17:00. През деня така само rЯм, обикновено ям плодове, супа за обяд и готвена храна с малко ориз и нищо вечер. Ако съм много гладен, пия голяма чаша вода. Това е моята специална диета, това е еврейската диета. Също така започнах да се движа до него, да играя кардио, да започна да се изграждам малко, да ходя на фитнес, където треньор се занимава с тялото ми. Изядох двадесет паса, вече виждам няколко мускула да се показват сами “, каза ми звездният фризьор и сме малко изненадани къде черпи силите си от тренировки, ако едва яде.