За немити съдове и разпръснати чорапи
Днес реших да пиша по тема, която, надявам се, ще бъде полезна както за специалисти, така и за участници в базовите и магистърските курсове по позитивна психотерапия, които искат да разберат по-добре какъв е инструментът "Действителни способности", както и за всички, които често срещи в ежедневието си с конфликти за чистота и ред у дома или на работното място. По принцип тези, които са запознати с кавги и разногласия по тази тема със своите съпруги, съпрузи, деца или колеги.
В нашата професия най-често чуваме за подобни конфликти, разбира се, от двойки, които идват на семейна психотерапия. Обикновено твърденията по тази тема звучат по следния начин:
"Тя е жена, нейната пряка отговорност е да почисти!"
„И аз работя, и аз също съм уморен, защо да се чистя сам?“
"Искам да се прибера от работа в подредена и чиста къща, не разбирам защо жена ми, седнала вкъщи, не прави нищо от това.".
„Вече не ви молим за нищо, просто почистете стаята си! Ти си момиче! Трябва да имате ред! "
Нека се опитаме да се развалим, защо такова на пръв поглед незначително нещо като немити чинии и разпръснати чорапи е причината за честите конфликти, в които е толкова трудно да се съгласим.
Изглежда, че е по-лесно, приберете чорапите си, миенето на съдове и конфликтите ще свършат. Повечето двойки обаче, изправени пред подобен род трудности, понякога не успяват да се съгласят с години и темата за реда и чистотата е източник на раздразнение, негодувание и скандали от време на време.
И въпреки факта, че на пръв поглед те са много сходни, може да не са развити в еднаква степен. Някой е по-спретнат, отколкото спретнат и по-лесно прехвърля прах по рафтовете, отколкото дрехи на облегалката на стол. А за друг, напротив, немитият под ще бъде голям дискомфорт от нещата, разпръснати из стаята.
Независимо в каква национална или семейна култура израстваме, всеки от нас е в състояние да бъде спретнат и чист. Но в различна степен. Нашите различия в този смисъл се дължат на факта, че придаваме различни ценности на чистотата и чистотата, в зависимост от това как е установен в културата, в която сме израснали и се развивали.
Нека да поговорим за това как могат да изглеждат крайностите на тези поведенчески норми.
Прекомерна любов към чистотата може да се прояви, например, в много често и щателно измиване на ръцете, облизване на апартамента до стерилност, дезинфекция на ежедневни предмети. добре, ходете с мръсни дрехи и напълно не се интересувате от чистотата на дома си.
Екстремни в точността може да се прояви като непоносимост към разстройство, педантичност, натрапчиво поставяне на нещата на местата им или обратно, постоянна бъркотия, хаос, разстройство.
За да разберете ясно как се образуват конфликти около спретнатост или чистота, опитайте се да си представите как ще живее една двойка, в която единият от партньорите е свикнал да подрежда и подрежда нещата по размер и цвят, а другият се чувства добре при подреждането на дрехи на столове и нарастващи купища книги и хартии на работния плот. За първите това ще се превърне в ежедневно микротравматично събитие и на известни интервали от време той ще уведоми партньора си за раздразнение и недоволство.