За мен - веган усещане за тяло
Казвам се Елке Пискати и с този сайт съм изпълнил горещо сърдечно желание.
Винаги съм се радвал да се занимавам с въпросите на храненето, здравето и профилактиката. Но само чрез собствените си заболявания разбрах връзките между диетата и болестта.
Успях да излекувам хипотиреоидизма си с растителна пълноценна диета и също така да овладея болестта на жените ендометриоза до такава степен, че да съм безболезнена до голяма степен! Поради тази причина, в допълнение към основната си работа, завърших стаж като квалифициран треньор по хранене с фокус върху веганството.
Естественото, пълноценно хранене на растителна основа с ежедневна сурова порция се превърна в ключът към живота без наркотици за мен. (Можете да научите повече за това в разделите "Ендометриоза" и "Болест на щитовидната жлеза").
Също така станах много по-ясен в мислите и действията си. Моето отношение се промени в много области на живота ми, защото претърпях вътрешен процес на трансформация. Сега живея по-осъзнато, по-интензивно и по-приятно. Още не съм пристигнал. Пътят ми продължава и продължава - и това е просто прекрасно!
Днешният ни начин на живот е придружен от твърде малко упражнения и стрес, лошо и неправилно хранене и токсини от околната среда. Това все повече води до повече затлъстяване, хронични заболявания, алергии и т.н. Затова трябва да бъдем още по-внимателни към телата си. Не можем да го заменим! Ето защо трябва да се отнасяме добре с него и да се опитаме да намерим обратния път от нашия забързан и неестествен начин на живот.
Чрез моите преживявания знам колко е важно да разбереш собственото си тяло. Само когато познавате точно своето ценно тяло, вие знаете какво е добро за него и от какво се нуждае. И едва тогава ще можете да промените живота си трайно и успешно - без чувството, че трябва да правите без нищо.
Разчитам на удоволствие, вместо на отказ!
За мен са важни рецептите, които мога лесно и лесно да интегрирам в ежедневието си. Прясна, органична кухня, подходяща за ежедневна употреба! Без излишни украшения, без да броите калории и без да се бавите с часове в кухнята. Радостта от правилното и преди всичко добро вкусване и разнообразното пълноценно хранене е основата за постоянна промяна в диетата. (За да можете и вие да се възползвате от него, ще намерите селекция от рецепти, с които можете за нула време да извикате вкусни и здравословни ястия.)
Правилният избор на храна играе решаваща роля. Но само това не е достатъчно, за да бъдете напълно здрави. Редовното упражнение също е част от него. В миналото упражненията бяха просто средство за постигане на цел, за да изглеждам тънък и добър - всъщност не се забавлявах с него. Днес спортът ми е приятел. Обичам да тренирам и да получа чиста глава. Как получих това преосмисляне в главата си? Е, точно това искам да ви покажа на моя уебсайт .
Бих искал да ви насърча да поемете по съвсем нов път в живота си. Ще ви покажа колко много можете да постигнете с правилната диета. Моля, не се опитвайте да подходите по въпроса догматично и заседнали и не се подлагайте на натиска да правите всичко на 100% правилно! Става въпрос за осъзнаване и разпознаване на вашите физически и психически нужди. Една малка стъпка всеки ден ви носи по-добре и по-надеждно, отколкото ако се опитате с всички сили да постигнете определена цел за много кратко време.
Пожелавам ви много забавления с мен и съм много щастлив, ако мога да ви придружа по пътя ви към нов, здрав, доволен и изпълнен живот!
Между другото: Освен здравния аспект, отговорното и уважително използване на ресурсите и суровините на нашата майка-земя е много важно за мен. В крайна сметка всички искаме да живеем в свят, в който си струва да живеем.