За мен - безплатен шаблон

Здравейте, аз съм Smart Timi.

Това е моята мисия и призвание здравословен начин на живот и съзнателно хранене да помагаме на хората, семействата - защото вярвам, че благополучието започва с качествена храна, упражнения и грижи за себе си. Също така вярвам, че здравето на следващото поколение също е в нашите ръце: в начина, по който се подготвяме за бременност, в начина, по който сме по време на бременността, а след това като родители обръщаме внимание на здравословния начин на живот (от една страна поради епигенетично програмиране и от друга страна поради пример). Но аз не вярвам в крайности, догми, непрекъснато променящи се модни диети, удобството на навиците, чудодейните лекове или шаблонизирани решения.

Здравословен начин

Ако трябва да опиша концепцията си за живота с една дума, тогава мисля, че без шаблон може да бъде най-подходящият термин. Винаги е имало необяснима вътрешна сила да вървя по моя собствен начин, надхвърляйки стари привързаности, очаквания на другите или съвременни тенденции (както направи майка ми, която е йога вегетарианка от 80-те - което не беше изрично в време). готино. Всъщност.) Спомням си,

  • че на 14 години реших, че ще уча и на руски, защото вече никой не учи - и не спрях, докато не излезе първият ми литературен превод.
  • до когато изскочих от самолет с парашут - защото го поисках като подарък за дипломиране.
  • до когато се качихме на самолета в навечерието на Коледа с раница Израел 1-1 - човекът, с когото се познавахме от два месеца. Кой е баща на съпруга ми и сина ми оттогава и с кого с раници пътуването без шаблон (сега с бебе) е определяща част от живота ни оттогава.
  • до когато всички се страхуваха, че # ще умрем, когато се роди бебето и че така или иначе ще загубя формата си, че няма да спим, че няма да имаме време за джентълменски пакости като здравословен начин на живот и можем да забравим за пътуването. За щастие и ние не си падахме по тези шаблонизирани уплахи.
  • на много, много странни погледи и въпроси, които съм получавал безброй пъти всеки ден през последните повече от 10+ години, когато например извадих кутиите си за каяк в университета/на работното място; когато в допълнение към магистърската степен и 40-часовия стаж, а след това бременна и след раждането на детето, винаги решавах обучението и съзнателното хранене.