За канелата накратко (почти панацея)
Бихме могли да пишем надълго и нашироко за полезните ефекти на канелата, но засега нека просто разгледаме накратко защо трябва да я консумирате и защо тя може да се намери в два вида Naturize (и също препоръчани за природата).
Канелата е не само напълно натурална и има страхотен вкус, но дори и вкусна. Това е субективно, разбира се, но много рядко чуваме, че някой не иска. По принцип това е в общественото съзнание като зимна подправка, но ще видите, че поради следните полезни ефекти е препоръчително да консумирате по малко всеки ден.
През Средновековието канелата почти се е считала за лекарство и се е използвала срещу кашлица и артрит. Оттогава безброй съвременни проучвания също доказаха благотворното му въздействие, повечето са построени под въздействието на регулатор на кръвната захар. Ако консумираме бързи въглехидрати с канела, повишаването на нивата на кръвната захар ще бъде по-малко, което също е добре за здравето и формата ни (шансовете за развитие на диабет също могат да бъдат намалени). Алдехидът в него има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар, подобрявайки инсулиновия отговор на организма. Ето защо много хора го използват, за да отслабнат, тъй като е важно нивата на кръвната ни захар да бъдат относително постоянни, за да се избегнат резки скокове, причинени например от консумацията на захар.
Канелата също подобрява храносмилането, намалява подуването и се смята за един от 10-те най-мощни антиоксиданти. В допълнение, тя разкрасява кожата, има благоприятен ефект върху нивата на холестерола и под формата на масло, външно, той също се бори с гъбични инфекции.
Доказано е, че консумацията на канела е ефективна срещу артрит, но също така действа като леко болкоуспокояващо средство, като помага да се държат далеч простагландини (много болкоуспокояващи също работят на този принцип).