За какво ви помага парната баня?
Парната баня може да бъде истинско удоволствие за кожата през студения сезон. Препоръчва се за всички типове кожа, този ритуал придава по-млад вид на кожата и намалява умората на лицето.
Какво помага?
Парната баня подмладява кожата и я освежава, като помага за премахване на умората и стреса. Високата температура причинява изпотяване, което насърчава процеса на кръвообращение и отстраняване на примесите. Парата омекотява кожата и отваря порите.
Как да го направя правилно?
Преди парна баня почистете кожата си много добре и нанесете тънък слой мазен крем около очите си и овлажняващ балсам върху устните си.
Трябват ви голяма кърпа и купа или тенджера. Изсипете два литра вряща вода в контейнера и добавете две капки етерично масло или супена лъжица билки. Поставете шапка за къпане на главата си, поставете лицето си над купата с гореща вода и покрийте главата си с кърпа. Лицето трябва да е на разстояние 30 сантиметра от водния съд и 45 сантиметра за хора с чувствителна кожа. Накрая избършете внимателно с мека кърпа.
Колко време се препоръчва да останете?
За тези с нормална или суха кожа се препоръчва парна баня всяка седмица или дори веднъж на всеки две седмици в продължение на пет до седем минути, докато за хора с мазна кожа е показана парна баня за максимум три пъти седмично по 15-20 минути. Ако кожата ви е комбинирана, тогава се препоръчва да се прави парна баня два пъти седмично и да продължи между 10 и 12 минути.
Как да се грижим за кожата си след?
След парна баня нанесете ексфолираща маска, за да премахнете мъртвите клетки, но и да стимулирате възстановяването на тъканите. След това нанесете маска в зависимост от типа кожа или желания ефект. За мазна кожа се препоръчват глинени или кални маски, нормален/комбиниран тен е подходящ за маска със зехтин и глина, а за суха кожа са идеални овлажняващи или подхранващи маски със зехтин или мед.
Направете сами масло от лайка
Маслото от лайка е идеално за всеки тип кожа и може да се използва вместо етерични масла. Трябват ви 10 супени лъжици цветя от лайка, които смесвате със супена лъжица алкохол. Оставете за три часа, добавете 100 ml екстра върджин зехтин, след това загрейте в марината, докато алкохолът се изпари. Накрая прецедете и съхранявайте маслото в бутилки със студен цвят.
Става късно
След парна баня се препоръчва да се избягват резки промени в температурата и да не се използват продукти за грим. Затова най-доброто време за вземане на парна баня е вечер, преди лягане.
Какви растения и етерични масла можете да използвате?
За нормална/комбинирана кожа: роза, лавандула, розмарин, лайка
За мазна/склонна към акне кожа: чаено дърво, мента, лимон, мащерка, евкалипт
За суха/чувствителна кожа: лайм, роза, лавандула, лайка