За хората с наднормено тегло се предоставят безплатни велосипеди - рецепти могат да се правят в Уелс
Предоставя безплатни велосипеди за хора с наднормено тегло на Националната здравна служба (NHS) в Уелс - пише Telegraph.
В някои части на Кардиф общопрактикуващите лекари могат да предложат 6-месечен, напълно безплатен наем на велосипед за своите пациенти със затлъстяване. Всичко това е необходимо, според NHS, така че по-малко хора с наднормено тегло да умрат млади поради излишни килограми, да имат шанс да спортуват и да имат по-малка нужда от лекарства, за да останат здрави.
Според наскоро публикувано проучване редовното колоездене може да намали риска от инфаркт с 46% и рак с 45%. Вече може да се направи много, за да се избегнат такива сериозни заболявания, като се отиде на работа с колело.
Практиката на колоезденето по рецепта сега се тества в големите здравни центрове в Кардиф и ако успее, тя може да се разпространи в целия град и извън него.
Наемането на велосипеди се поддържа и извършва от производител на велосипеди, наречен nextbike. Те се надяват, че все повече болници и здравни центрове ще се присъединят към инициативата, ако видят, че пациентите са клиенти.
Толкова сме развълнувани да ви покажем какво имаме в магазина за следващите няколко месеца nextbikers! ? ❤️
25 харесвания, 0 коментара - nextbike UK (@nextbikeuk) в Instagram: „Толкова сме развълнувани да ви покажем какво имаме в магазина за следващите няколко месеца nextbikers !? ❤️“
Д-р Том Портър, специалист по медицина на общественото здраве в Уелс, казва, че безплатното колоездене може да бъде чудесен начин да накарате хората с наднормено тегло да се чувстват по-добре както физически, така и психически.
"Колоезденето е фантастичен спорт, който е най-лесният начин да намалите риска от заболяване, като същевременно подобрите здравето на сърдечно-съдовата система, но също така е полезен за вашето психическо благосъстояние."
Той казва, че активните възрастни трябва да тичат поне 150 минути седмично, но мнозина смятат, че това е твърде много, за да се впише в натоварения им график.
С два въпроса можете лесно да решите от всеки колко добри приятели сте
Въпреки че хората имат 900 или повече приятели във Facebook, всъщност средностатистически американец познава около 600 души, според проучване, пише Upworthy.
Според друго проучване обаче средностатистическият американец има общо 16 приятелства. От тях 3 са приятелства за цял живот, 5 са много добри приятели, с които обичат да прекарват време, а 8, които макар да им харесват, не се мотаят с него през цялото време.
Приятелствата обаче се вълнуват, където прекарваме повече време с някого и където прекарваме по-малко. Ето защо не е лесно понякога да решим с кого всъщност сме привързани. Тези, които носят подобни обувки, могат да бъдат подпомогнати от краткия самопроверка на два въпроса на Рос МакКамън от два въпроса, за да разберат кого смятаме за най-важен в живота си.
В тест за мълния, наречен „Две бири и тест за кучета“, всеки трябва да отговори на следните два въпроса:
- Бих изпил две бири с него?
- Бих поверил кучето си на уикенд?
Нека отговорим на въпросите, които трябва да бъдат решени честно за всички наши приятели. И оценката изглежда така:
- Не не: Те са тези, които всъщност нямат никаква роля в живота ви. Не се радвате на тяхната компания, освен това не можете да разчитате на тях, когато трябва.
- Не точно: За съжаление не се чувствате добре с тези хора. Независимо от това, те са затлъстели. Те са тези, които могат да бъдат идеални съседи.
- Да не: Те ще бъдат най-добрите ви приятели за пиене. Те са глупаво забавление, но ако ударите катастрофата, не ги търсете в беда.
- Да да: Истински златни хора, малко от които са дадени в живота ви. Запазете ги на всяка цена и не позволявайте на тези приятелства да изсъхнат!
Авторът добавя, че това е бърз и лесен начин да класифицираме приятели, но и да опознаем малко по-добре себе си, тоест какви приятели можем да бъдем самите ние.
„Епидемията е най-големият удар върху нашето психично здраве след Втората световна война“, казва водещ психиатър
Психичното здраве на хората не е било под толкова голям натиск от десетилетия и последиците от него ще бъдат усетени години по-късно, казва един от водещите британски психиатри.
Д-р Адриан Джеймс, президент на Кралския колеж по психиатри, заяви, че епидемията от коронавирус има социални и икономически последици, които ще доведат до психическа криза за повечето хора и от които ще са необходими години, за да се измъкнат. Лекарят направи изводи главно от положението на британците: изключително строгите коледни мерки, въведени от Борис Джонсън, откъснаха много хора от близките им, причинявайки голямо прекъсване на психическото им благосъстояние.