За една година той свали 133 килограма благодарение на йога

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

една

„Цял живот съм дебел. Наистина. Откакто познавам съзнанието си, те непрекъснато ме бодат за теглото ми. "

Започва Джаред Моленкопф, 41-годишен мъж, живеещ в Солт Лейк Сити, и след това добавя, по-лошо от подигравателните забележки и плачевни погледи, че в дълбините на душата си той вече се е примирил със съдбата си. Джаред, който тежеше над 230 килограма през най-лошия си период, реши след 40-ия си рожден ден да докаже на себе си и на другите, че може да отслабне.

Той започна драстична диета: което означаваше, че се раздели с предишните си хранителни навици и DPP започна да прави йога, която съчетава елементи от класически фитнес, йога и спортна терапия. За да се мотивира, Джаред дори стартира онлайн дневник.