За една година тялото на Мариан Пелер беше напълно преобразено - Червило Blikk - Отслабване за моя тип тяло
Публикация, споделена от Peller Mariann mariannpeller на 21 март, в am PDT В допълнение към упражненията, тя също трансформира диетата си и сега Mariann ми каза за това.
Елате част от трансформационното хранене! След като намери страната на световния шампион по фитнес на Viragakiss, лъчезарна жена-чудо, една нощ беше рядко вдъхновение.
- Юли
- Това означава недохранване.
- Отслабнете флаер
- Проблеми със здравето, свързани с тенденцията за „недостиг на бедро“ - здравословно хранене -
- Загуба на тегло 4 килограма на седмица
- Мариан Пелер отслабна с 10 килограма, показа промяната преди и след снимки | nlc
- Отслабване за една седмица съвети
Тогава реших, че на първи август, два дни след отслабването на рождения ми ден за моя тип тяло, започнах преброено с въглехидрати, точно измерено, петдневно хранене, диета за самостоятелно готвене. Отне ми няколко седмици, за да свикна. За закуска предимно каша, с горски плодове, за десет часа смути от кокосово мляко, за обяд винаги малко риба, около.