За една година свалих 36 килограма

свалих

Днес мина почти една година от деня, в който започнах да адаптирам тялото си за нов живот, който исках да променя през месеците.
Това е повече от приятен рожден ден, тъй като загубих 36 кг или средно 3 кг на месец.
Това е и празник, защото току-що преминах символичната лента от 100 кг по-точно
99,6 Kg (начална основа 135,6 Kg).
Това тегло не го бях "виждал" от 15 години.
Какво невероятно, освен желанието за промяна, всичко се случва малко по малко и по естествен начин, като просто се прилагат разумни съвети, без да се налага.