За две седмици, до минус 10 килограма - отслабнете здравословно с лимонова диета!
Ето как работи лимоновата диета:
Един ден: 1 лимон неговият сок се смесва с вода на малки глътки, старателно се смесва със слюнка за пиене
2 дни: 1-1 лимон сутрин и преди обяд, както е описано по-горе
3 дни: 1-1-1 лимонов сок преди закуска, обяд и вечеря
4-6. Слънце: Броят на лимоните постепенно се увеличава, докато се достигне количеството 3x3 лимона на ден
7- 13 или 7-17. Слънце: пазете количеството девет лимона на ден
До края на курса: започнете постепенно да намалявате дозата, първо за вечеря и след това преди обяд лимонът може да бъде пропуснат.
важно!
- Ако изпитвате болки в стомаха, не ходете на девет лимона на ден, намалете дозите наполовина.
- Ако лимонът се накисва в топла вода за минута преди да се разреже или се затопли в дланта на ръцете ни, можем да извлечем повече сок от него.
- Поради високата степен на химическа обработка, не е препоръчително да консумирате лимонова кора, освен ако не купувате лимон.