Копър (семена), Хранителни стойности

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,15 g

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

• на 100гр

• Протеин 15,98 g
  • Треонин 0,575 g
  • Изолевцин 0,767 g
  • Левцин 0,925 g
  • Лизин 1,038 g
  • Метионин 0,143 g
  • Фенилаланин 0,67 g
  • Валин 1,12 g
  • Аргинин 1,263 g
  • Хистидин 0,32 g

• на 100гр

• Мазнини 14,54 g
  • Холестерол 0 mg
  • Наситени мастни киселини 0,73 g
    • Маслена киселина (4: 0) 0 g
    • Капронова киселина (6: 0) 0 g
    • Каприлова киселина (8: 0) 0 g
    • Капринова киселина (10: 0) 0 g
    • Лауринова киселина (12: 0) 0,01 g
    • Миристинова киселина (14: 0) 0,01 g
    • Палмитинова киселина (16: 0) 0,58 g
    • Стеаринова киселина (18: 0) 0,1 g
    • Мононенаситени мастни киселини 9,41 g
      • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0 g
  • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 9,36 g
  • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,05 g
  • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
  • Полиненаситени мастни киселини 1,01 g
  • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) (цис и/или транс) 0.96 g
  • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0.96 g
  • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
  • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
  • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
  • Ейкозатриенова киселина (20: 3ω-3) 0 g
  • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,15 g

• на 100гр

• Енергия (kCal) 305 kCal
  • Енергия (kJ) 1276 kJ

• Витамин D (mcg) 0 µg
• Витамин С 21 mg
• Тиамин (витамин В1) 0,418 mg
• Рибофлавин (витамин В2) 0,284 mg
• Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 5.73667 NE
• Витамин В6 0,25 mg
• Витамин В12 0 µg
• Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на ретинолова активност (RSE) 3 µg
• Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 10 µg

---