За доброто тегло Onetz
„Отслабнете и се чувствайте добре“ беше заглавието на втората лекция на Sibyllenbadforum. Спа лекарят д-р. Sijana Cuk представи модерна хранителна програма, с която е възможно да се постигне и поддържа съответното тегло на комфорт.
С оглед на шест до седем милиона страдащи от диабет с наднормено тегло, темата винаги е оправдана, каза д-р. Сияна Чук. В продължение на добри три години тя се занимава с хранителната концепция, която е разработена от лекарите и се основава на съвременните хранителни знания. На въпрос за помощта на акупунктурата за отслабване, лекарят недвусмислено даде да се разбере, че това може да помогне. Успехът в отслабването може да бъде постигнат само чрез промяна на хранителните навици.
С последствията от наднорменото тегло и болестите, произтичащи от това, лекторът излезе с връзката между телесните мазнини и съдържанието на вода, както и мускулната маса на тялото. Трябва да се наблюдава чрез измерване на телесните мазнини, че мастната маса на тялото става ниска. Мастната маса е калориен запас за "лоши времена", докато мускулната маса осигурява твърдост. Лекарят препоръчва само три хранения на ден, от които едно цяло хранене и две от хранителни добавки трябва да се консумират като част от хранителната концепция.
След начална фаза, чиято цел е да изпразни запаса от захар (понижаване на нивото на инсулина), да започне изгаряне на мазнини и детоксикация, следва „фазата на редукция“, която трябва да продължи, докато се достигне желаното тегло. Това е последвано от "фаза на стабилизиране", която преминава във фаза за поддържане през целия живот след до шест седмици.