За да знаете липсата на витамини и минерали
И други основни хранителни вещества
Днес е възможно да се измерват биологичните нива на всички микроелементи в тялото ви. На практика обикновено се използват само най-надеждните и не твърде скъпи дози.
Ето кои и защо.
При кръвни тестове за витамини или минерали някои измервания не са много надеждни. На практика те са трудни за изпълнение, било технически, било поради лошото запазване на микроелементите от пробите (кръв или урина, слюнка и др.).
Трябва също така да знаете, че някои нива на хранителни вещества могат да варират много от ден на ден. Резултатът (дефицит или излишък) следователно е от малка стойност и интерес, особено след като е съвсем предсказуемо, ако си направим труда да изследваме човека и да съберем симптомите, които изпитва (вижте други тестове и оценки за форма и анти-стареене).
И накрая, някои изпити са много скъпи. Дозирането на всички основни витамини, минерали и хранителни вещества в организма (пълно изчисление) би струвало твърде много за повечето хора.
Лабораторни кръвни изследвания
Дозировка на витамин
Следователно можем да ги измерим всички, но всъщност най-често срещаните кръвни изследвания са тези на витамини D, K, B1, B6, B12.
На практика е трудно да се измерват някои витамини в кръвта, които не се поддържат добре: витамини С, А и Е например, които са крехки. Транспортирането на кръвни проби, светлина, кислород във въздуха, топлина ... са вредни за тях и могат да фалшифицират резултатите.
Кръвни минерали
Общите кръвни изследвания, извършвани в аналитични лаборатории, са: желязо, калций, магнезий, мед, цинк.
Други могат да представляват интерес за лекарства против стареене като селен, хром ... но се правят по-рядко.
Определяне на мастни киселини
Това не са много често срещани дозировки, но лабораториите днес предлагат липиден баланс (полезен по-специално в антиейджинг медицината), за да се направи равносметка на кръвните нива на наситени и ненаситени мастни киселини (омега 3, 6, 9), както и в някои липопротеини. В днешно време често откриваме в резултатите недостатъци на ненаситени мастни киселини (Омега 3 предимно).