За да загубите калории, гледайте филми на ужасите
С наближаването на Хелоуин, какво ще кажете за малък филм на ужасите? Идеята няма да разочарова феновете на жанра, но може да намуси онези, които не ги харесват твърде много. И все пак, макар този празник, честван в няколко държави, също да е синоним на бонбони, гледането на филм на ужасите всъщност би било много добра идея. Поне това предполага проучване на изследователи от Уестминстърския университет, взето от Telegraph.
Всъщност според тези проучвания гледането на филм на ужасите би загубило толкова калории, колкото половин час ходене или колоездене. За да стигнат до това заключение, учените регистрираха сърдечната честота, усвояването на кислород и отделянето на въглероден диоксид на участниците, гледащи филми на ужасите. Оказа се, че страхът, който паникьосва метаболизма и предизвиква прилив на адреналин, може да изгори средно 113 калории за 90 минути или колкото ходенето за половин час. Конкретно, по време на това преживяване, зрителите изгарят средно 133 калории по време на сесиите, с други думи, цялото шоколадово блокче.
Цитиран от The Telegraph, авторът на изследването д-р Ричард Макензи обяснява, че "Всеки от десетте тествани филма причинява повишаване на сърдечната честота. Тъй като пулсът се ускорява и сърцето изпомпва кръвта по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин. Това е бързото освобождаване на адреналин поради силен стрес [или в този случай страх], който намалява апетита [.] и в крайна сметка позволява изгарянето на повече калории ". Но изследователите отидоха още по-далеч, тъй като успяха да определят най-калоричните филми.