За да си възвърнете алкалността, избягвайте всички форми на захар!

Диета и диета

За да си възвърнете алкалността, избягвайте всякаква форма на захар !

сладки напитки = енергийни напитки ?

За да си възвърнете алкалността, избягвайте всички форми на захар, включително сладки напитки, газирани напитки, сиропи, дори плодови сокове. В книгата си „Чудото на алкалното рН“ д-р Йънг ни казва, че захарта създава много киселинност и следователно среда, благоприятна за растежа на бактерии, дрожди и плесени в тялото. Освен това, противно на общоприетото схващане, за да има енергия, тялото не се нуждае от захар, а от електрони. Алкалните храни и напитки са заредени с електрони, които ще ви дадат дълготрайна, здравословна енергия. Изкуствените подсладители са също толкова вредни, не ги консумирайте. Ако наистина не можете да се справите без захар, доктор Йънг ще ви даде някои здравословни, алкални съвети.

и ако пием вода ?

Трябва да пиете много вода. Д-р Йънг препоръчва да пиете 4 литра алкална вода на ден с рН 9,5. Има няколко лесни начина да алкализирате водата си. Можете да получите воден йонизатор, устройство, което обикновено се инсталира под вашата мивка. Това устройство произвежда вода с различни рН. Поддържайте водата алкална, рН над 7, за пиене.

Киселата вода не се губи, тъй като е отличен дезинфектант, тя ще почисти дома ви от пода до тавана. Това ще предпази околната среда от токсични детергенти. Йонизаторът има определена цена. Ако в момента финансите ви не изглеждат добре, има други решения, които са на ваше разположение. Можете например да разредете бикарбонати на натрий, калий, калций, магнезий във вашата питейна вода. Доктор Йънг ще ви каже точните дозировки.