За да се откажа от пушенето, винаги искам да спя никотинова зависимост
WMN Време за четене приблизително Доста тревожен номер. Днес е Световният ден без тютюн, винаги искам да спя по случая, когато сме събрали вдъхновяващите коментари, появили се по време на нашето сбогуване с любов убиец, или: Оставих цигарата.
Може би точно това помага на някой да остави цигарата за постоянно.
Отказах се от пушенето и започнах да пия
Това беше най-доброто решение в живота ми. Както много хора, една книга ми помогна да откажа цигарите, но тя описва точно нещата, които си осъзнал сам. И да го цитирам: „Оттогава мисля ли за цигари? Да, всеки ден. Всеки ден се радвам, че се отървах от него «.
- Защо искам да спя, когато се откажа от пушенето. Последен
- Отказах се да пуша и започнах да пия - това е вашият въпрос
- Как да се откажа от книгата за пушене
- Отказът от пушене не е толкова труден!
- Семейството и кариерата са ключовете за щастието?
- Отказвам да пуша, искам да спя постоянно, често съм уморен?
- Че певицата се отказа от пушенето
От 12-годишна възраст също съм активен пушач. Приключението ми с цигара продължи двадесет и две години и тогава реших, че е достатъчно. Кашлях много, имунната ми система беше отслабена и така или иначе копнеех за деца.
Лесно е да се откажете?
В началото беше трудно, на практика плаках две седмици. По-късно вече не плаках, но качих петнайсет килограма със светкавична скорост. И през следващите шестнадесет години, през цялото време, се чувствах ужасно щастлив и освободен. Когато ми предложиха цигара, с гордост я хвърлих: „Благодаря, не пуша! Тютюневият дим беше особено обезпокоен. След това получих нова работа, където някои от колегите ми пушеха от време на време.
Първоначално изпуших само една слука от тяхната. След това намерих четвърт конец, половина, цяла ... и изведнъж се озовах в тютюневия магазин. Станах ъглов пушач. Вкъщи никой не знаеше, че пуша, просто пушех на работа.
Отказах се от пушенето, свърших
Излишно е да казвам колко разкаяно беше това. Сега обаче реших, че е КРАЙ! За пореден път, за последен път влязох в магазин за тютюн ... Случайно или не, но точно днес, на Световния ден без тютюн, да спра да пуша с приятелката, с която си купих - след шестнадесет години - първата си кутия цигари.
И тогава сега пуша с него последното направление в живота си. Считам живота, който получих, за прекрасен подарък за отказване от тютюнопушене, така че искам да живея дълго време. Цигарите идват при мен, за да спра да пуша и при семейството ми. След кутия на ден и от десет до дванадесет години торбички, бяха нужни три години, за да спрат. Методът на Алън Кар също беше там, дъвченето на никотин също. През първата година надрасках стената от недостига, но не я запалих от „мускул“, след това две години само по партита и кръчми всички мислеха, че съм същият фабричен комин, въпреки че по време на цигара нямаше Денят.
Направете това, ако не можете да спите от постоянна мозъчна атака - винаги съм спал за пушене
Ужасен махмурлук и разкаяние последователно от пушеното количество на честите партита. Тогава изведнъж се оправих на следващия ден с такова главоболие, чудейки се защо чувствам, че това лайно принадлежи на моята личност? Разбира се, това беше предшествано от много други неща, сбогувах се с много неща от миналото преди това.
Чудя се на това най-много, но чудото се случи. Учуден съм, че дори не липсва, а вече е почти объркващо. Единственото нещо, което рядко съблазнявам, е, че когато сме в компания и може би имаме близък приятел, който пуши, имам склонност да поискам лек вкус, малко вкус от миналото ... и разбира се дори има добър вкус.
