За да премахнете случая от Matthew Claudia Photography
По дяволите, това може да се дължи на генетика или затлъстяване, но не е нужно да се отчайваме!
Отнема само няколко минути и движение, за да можем да възстановим стегнатото ни лице!
Ето методите за избор!
Така че махнете делото за 1 месец! Не се изисква операция или диета
Зад развитието на капсулата може да има няколко причини, като генетика, затлъстяване, но също и отпускане на кожата. Много жени са горчиви по този проблем и мнозина вярват, че той може да бъде премахнат само с помощта на скъпи пластични интервенции.
Това обаче не е вярно, защото има много ефективни домашни начини да се отървете от това, освен това те наистина не струват нищо.
Извадете бързо кутията
Пример за това е гимнастиката, която помага да се отървете от разсейващия кобур. Но не се притеснявайте, не е нужно да правите дълга, сложна последователност от движения всеки ден, а просто се нуждаете от наистина прости упражнения, за да го направите. Въпросът е да се работи върху кожните мускули на врата и мускулите на главата, което е най-лесно да се направи с извиване на главата. Седнете изправени и бавно завъртете главата си надясно, така че мускулите да са напрегнати, след това повторете и наляво. Правете това поне 20 пъти на ден.
След това наклонете главата си назад и започнете да движите челюстта си нагоре и надолу. Ще почувствате как мускулите около кобура ви работят. Правете това 20 пъти на ден подред и след това правете същото, просто като не движите челюстта си, а като я отворите широко и след това затваряте устата си.
Дори разтягането на езика е ефективна практика - въпреки че признаваме, в процеса ще изглеждате наистина смешно. За целта дръжте врата и главата си изправени, гледайте напред, след това изпънете езика, доколкото можете, и опитайте да докоснете носа си с него. Направете това три пъти за десет секунди.
За да се отървете от случая за един месец, правете тези упражнения по десет минути всеки ден и бързо ще започнете да забелязвате резултата. Но ако искате да направите още по-голямо въздействие, можете да помогнете и с няколко мехлема.
Марта Бойтор създаде гимнастика за лице за телевизията
Гост на рубриката „Успешни жени“ беше Марта Бойтор, създателят на гимнастиката за лице. Преди това Марта е работила в медиите в продължение на десетилетия, започвайки да упражнява лицето си заради себе си. Сега той преподава своя метод на бъдещи обучители.
Борба срещу случая!
Марта Бойтор, треньор по лицева гимнастика, ми показа какви гимнастически упражнения могат да бъдат използвани за затягане на нашия знак. Също така можем да тренираме всички мускули на лицето си, които могат да забавят стареенето. Има хиляди практики, които можем да овладеем с години, за да ги отречем.
Ако искате да научите повече, можете да намерите уебсайта на Марта Бойтор тук: