За да предотвратите аневризми, яжте плодове!

яжте

Тежкоядните плодоядци имат много по-малък риск от развитие на аневризма. Още по-голям превантивен фактор за пушачите.

Изследователи от института Karolinska в Стокхолм и университета Упсала току-що публикуваха проучване, в което твърдят, че яденето на плодове може значително да намали риска от аневризма и възможни разкъсвания.

Изследването е проведено в продължение на тринадесет години сред повече от 80 000 мъже и жени на възраст от 46 до 84 години. Изследователите разгледаха появата на аневризми на коремната аорта и възможното им разкъсване.

Смята се, че рискът от аневризма се намалява с 25% за хората, които консумират поне два средно големи плода на ден, в сравнение с тези, които не отговарят на препоръката от пет плода и зеленчука. Рискът от разкъсване е намален с 43%. Изследователите твърдят, че консумацията на плодове е още по-силен превантивен фактор за пушачите, популация с висок риск от аневризми.