За да отслабнете, вземете градски транспорт!
Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 25/08/2014 в 14:01
3 кг по-малко с градския транспорт
В това проучване изследователите просто изчисляват индекса на телесна маса (ИТМ) на 7534 лондонски работници. Сред тях 77% са заявили, че са отишли на работното си място с кола, 10% с метро и 15,5% с велосипед или пеша.
В резултат на това ИТМ на ежедневните шофьори е по-висок от този на тези, които използват обществения транспорт или карат велосипед. Те имат средно тегло с 3 кг повече за мъжете и с 2,5 кг повече за жените.
Повече физическа активност, но също така и гореща топлина и стрес вероятно допринасят за по-висок общ разход на енергия.