За да отслабнете, яжте черен шоколад

отслабнете

Как да намалим мазнините в шоколада, без да променяме вкуса? Британските учени имат отговора.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201203% 2F27% 2F01-4509763-за-отслабване-яде-тъмен-шоколад-с-умереност.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Американско проучване, публикувано в понеделник, разкрива нови добродетели на тъмния шоколад, който, консумиран умерено и придружен от здравословен начин на живот, намалява индекса на телесна маса.

Въпреки високото си съдържание на калории, шоколадът е полезен за метаболизма, разкрива това проучване на хиляда души и публикувано в Archives of Internal Medicine.

Хората, средно на 57 години, които ядат шоколад средно два пъти седмично и тренират 3-4 пъти седмично, имат по-нисък индекс на телесна маса от тези, които не го консумират толкова често.