За да отслабнете или да отслабнете сряда 08 април 2015 г. Apfeldorfer Gérard
Сряда, 8 април 2015 г. - От 13:30 до 15:30 часа
Психиатър и психотерапевт
Отслабнете или отслабнете ?
По-добре да отслабнете, отколкото да отслабнете. Нюансът изглежда слаб, а целта - една и съща: да се отървем от килограмите, които ни натоварват. и в двата случая връзката ни с тялото и храната ни не са еднакви. Да отслабнете означава да ограничите тялото чрез ограничаване и контрол, докато да отслабнете означава да потърсите хармония между нашето тяло, представата за него и връзката ни с храната.
За да разберем по-добре разликата между отслабването и отслабването и по този начин да можем да обмислим отслабването с доброта към себе си, поканихме психиатър и специалист по хранително поведение Жерар Апфелдорфер