За да направи тежестта, камбуза! Парижанинът

Неотдавнашното злополучие на Присила Гнето за пореден път показва, че в джудото понякога губим битката, преди да сме на татамито. Момичетата и момчетата наистина имат абсолютен императив: да бъдат на тегло в деня на D. Досадна работа, дори болезнен пъзел, особено за малки категории.

направи

Пакет на Големия шлем в Абу Даби миналата седмица за 1,4 кг прекалено, бронзовият медалист в - 52 кг на Олимпийските игри в Лондон несъмнено ще има малко опасения, стъпвайки на кантара днес (18:30 ч.) По време на официалното претегляне на френското първенство, в Grand Dôme de Villebon.

Вчера джудоката на 23-годишния Левалоа все още имаше 1,6 кг излишък, но не направи планина. „Трябва да имам максимум 800 g, за да загубя утре (бележка на редактора: днес), но ще се оправя“, казва тя. Продължавам да ям плодове или зърнени храни за закуска, две филийки шунка или малко риба за обяд и малко месо за вечер. Но преди всичко ще започна да забавям добре водата. Някои спортисти дори спират да пият напълно, като се задоволяват с. смучете кубчета лед, за да елиминирате. „Най-трудната ми диета беше през 2011 г., по време на Големия шлем в Токио (2-ри). Напуснах Франция с 1,5 кг твърде много, пристигнах в Япония с 3,5 кг повече. Имах задържане на вода. И така, ден и половина преди претеглянето, трябваше да тичам три пъти на ден в продължение на почти час, добре увит и бях изял само няколко протеинови блокчета ”, доверява Гнето.