За да имате здрав черен дроб, ограничете нишестето, мазнините и захарите

С Патрик Масбуриан

нишестето

Черният дроб тежи приблизително 3, 3 килограма и е разположен от дясната страна на корема.

„Трябва да обърнете внимание на черния си дроб, на диетата си. Това е ежедневна работа. [. ] Всъщност черният дроб се наглъща, работи прекалено много през 2018 г. поради нездравословната храна, която се появява, лошата диета и диетата, особено богата на захари ", казва хепато-гастроентерологът Габриел Перлемутер, автор на книгата Скритите сили на черния дроб. Спечелете години на здравословен живот. Освен алкохола и захарта, основните врагове на черния дроб, най-големият, но и най-пренебрегваният от органите, са нишестета и мазнините, които трябва да се консумират пестеливо.

За да имате здрав черен дроб и следователно здраво тяло, от съществено значение е да не консумирате твърде много от това, което запушва този жизненоважен орган, тоест захарта, която той няма.