За APA - неговото значение и как хидратираме оптимално - Tion
Изпратете статията
Без вода не можем да говорим за живота, за нашата физическа структура, процентът от около 70% от водата, от която сме направени, ни оправдава да кажем това. Ние се раждаме с почти 90% вода във физическата си конституция и умираме, когато достигнем нивото от 50-60%. Казва се, че не умираме от старост, умираме, когато сме напълно дехидратирани и функционалността на цялото вече не може да се разгърне и прояви.!
И казвайки това, можете да ми кажете точно сега, че няма нищо по-важно от оптималната хидратация и да знаете как и колко имате нужда от този процес.
Е, откъде си набавяме водата, как хидратираме тялото си?
Пийте вода сутрин, на гладно, свикнете да си правите душ, за да почистите отвън, вземете душ вътре. Японците имат известната си техника за профилактика и лечение на заболявания, като консумират 600 мл вода сутрин, веднага след събуждане, очевидно на гладно! А медицинските резултати, потвърдени с времето, ни дават право да продължаваме да споменаваме този добър и здравословен навик. Лично аз всяка сутрин загрявам 600 мл вода до температурата, при която може да се пие и изстисквам половин лимон. Така започвам сутрините си, така ви съветвам, това е най-доброто начало за метаболизма, най-добрият сутрешен навик.
Целият живот се поддържа, както за нас, така и за цялата околна среда, от водата. Напоследък много се говори за паметта на водата, как тя е структурирана, за водата Kogen или алкалната вода.
Когато разберем, че дегенеративните заболявания на възрастните са причинени от натрупването на киселинни отпадъци, няма съмнение, че използването на вода, особено алкална вода, подобрява нашето здраве.
За да живеем дълго и здравословно, първо трябва да елиминираме киселинните отпадъци от тялото си. Някои храни, като месо, млечни продукти, пържени храни, консерви или грешна комбинация от храни, създават условия за ацидоза в организма. Течности като кафе, алкохолни напитки или кисели напитки създават висока киселинност в организма. Според експерименти, направени от Sang Whang, автор на книгата "Обрат на процеса на стареене", за неутрализиране на ефекта на една чаша кола (Ph 2.5), са необходими 32 чаши обикновена вода (измерването е направено с чешмяна вода във Флорида).
Всички метаболитни процеси, лимфна циркулация, елиминиране на отпадъците, черепна дейност, цялостно здраве, са пряко повлияни от добрата хидратация.
Не пиете ли вода или, след като сте я прочели, осъзнавате ли, че не пиете достатъчно? Спрете да мислите, от утре да консумирате поне 2 литра вода, както е препоръчано по-горе. Ще бъдете изненадани да почувствате загуба от 1-3 килограма, още от първата седмица, ще се чувствате по-ободрени и ще ядете по-малко.
Здраве и съзнателен избор в ежедневната диета!