За 4 седмици той отслабна с 14 кг
Автор:
Дата: 20 януари 2016 г.
След като стана майка за втори път, Ким Кардашиян се оттегли от „светлините на прожекторите“. Причината? Тя се опитва да се върне към формата, която я е посветила и поддържа диета, която вече дава впечатляващи резултати.
Въпреки че вече не присъства толкова в американския социален пейзаж, Ким Кардашиян продължава да поддържа връзка с феновете си чрез социалните мрежи. По този начин тя им призна, че се опитва да свали излишните килограми, които е натрупала по време на бременност и че вече е успяла да свали 14 кг за 4-те седмици, изминали от раждането на момченцето й Сен.
"Изключително съм развълнувана! Днес съм с 14 кг по-слаба. Искам да загубя още 19, за да достигна мечтаното тегло и съм много мотивирана. Скоро ще ви покажа какви упражнения правя и какво ям, чрез моята кандидатура "написа Ким, който стана образ и посланик на диетата на Аткинс.
"По време на бременността качих 28 килограма и все още имах 5 излишни, които натрупах през последните няколко години. Мисля, че сега е моментът да достигна идеалното си тегло", добави риалити звездата. предаване, която също написа, че ще бъде много трудно да изглежда отново на 20, но че е мотивирана да отслабне.
Това ще бъде ужасно трудно, но мога да го направя и нямам търпение да споделя всичко с вас! #BeastMode #WhosWithMe .
Диетата на Аткинс, която Ким използва за отслабване по време на бременност, е доста противоречива сред диетолозите. Тя се основава на премахването на група храни от ежедневната диета: зеленчуци и плодове.
В допълнение, диетата на Аткинс се фокусира върху контролирането на нивата на инсулин в организма чрез диета. За да се предотврати рязкото покачване или спадане на инсулина поради приема на въглехидрати, последователите консумират по-големи количества протеин.
Но мнозина твърдят, че запазвайки този тип диета, вие правите на тялото си голяма лоша услуга. Тъй като ограничава консумацията на храни с високо съдържание на фибри, диетата на Аткинс може да насърчи запек. Също така някои хора, които я последваха, се оплакаха от мускулни крампи, причинени от липса на храни с високо съдържание на минерали.